Pakning #Goals Her er, hvordan Athletas CMO rejser med * bare * en skuldertaske

Jeg træner for det meste i Aura Sonar Capris og min sportsbh, især i mørkbelyste klasser, hvor ingen virkelig kan se mig."

2. Vælg dine træninger strategisk

"Jeg træner altid, når jeg rejser, men siden løbesko tager bulk op, vil jeg blot booke mig selv en klasse i et studie, hvor fodtøj leveres (som Peloton) eller unødvendig (som yoga). Hvis det begynder at blive for pebret til at booke studieklasser, ser jeg ofte efter de nyeste/bedste muligheder i nærheden af ​​mit hotel og tilmeld dig en gratis intro -klasse.

Eller, hvis det ikke er en mulighed, går jeg simpelthen og går og går. Min go-to rejser favoritsko er ultra-lyset, ultratynd vivo barfodet løbesko."

3. Vær smart om dit valg af stof

”Jeg søgte i årevis efter den perfekte sportsbh, der var behagelig nok til at bære den hele dagen, men alligevel støttende nok til en træning. Endnu vigtigere-og bliv hos mig her til, at jeg kan svede ind uden at skulle hvidvaske det. Mit svar: Fornyelsesbh'en. Her er hvorfor: For det første er det lavere klip, ultra-blød og problemfrit, så det ser godt ud, selv under en tynd t-shirt. For det andet er det lavet med ustinkbart, vikdende og hurtigtørrende stof. Det betyder, at hvis jeg sveder i det, ville jeg bare skylle det under hanen på mit hotelværelse om natten, hænge det op til tørt og bære det næste dag. Som jeg har gjort utallige gange. En gang gjorde jeg det i syv dage lige. Dommer ikke bogstaveligt talt. ikke. lugt.

Jeg rejser med to toppe. Den ene er mere afslappet for flyet og gå rundt osv. Så bringer jeg en lidt klædere en til møder eller går ud til middag. I begge tilfælde ser jeg dog efter tyndere, rynke-resistente materialer."

4. Overvej dit miljø

"De fleste hoteller har rumbaserede termometre, så jeg bringer aldrig store, tykke jammies, da jeg ved, at rumtempen kan justeres (og typisk er hotelduvets temmelig tunge). Du kan ikke gøre det bedre end Gap Body for Ultra-Thin, Silky-Soft sleepwear. Risikoen for at lyde som en skør person bringer jeg en søvnkjole (så det er bare et stykke i stedet for to), og så ruller jeg det op i bunden af ​​min totalpose for at tjene som en "kofanger" til min iPad så Jeg behøver ikke medbringe en bærbar ærme."

5. Find ud af dine toiletartikler

"For at komme igennem lufthavnsikkerhed med det absolutte minimum, jeg har pisket min ultra-tiny se-through toiletartikler til det absolutte essentielle ting. Ud over et par smukke hårbånd på mit håndled pakker jeg: et enkelt prøverør af vinterens datter hudolie for at fugte min hud og give den en glød, Lavanila mini sportsdeodorant, en hårbørste, enten en læbestift eller en mascara (aldrig begge) og rejse tandbørste og tandpasta.

Det er det. For ægte. Alt andet (sæbe, shampoo, mundvask, kropslotion osv.) venter næsten altid på mig i hotellets brusebad."

6. Minimer de voluminøse tech -genstande

"Jeg forlader den bærbare computer derhjemme og rejser med en iPad Pro med tastatur skjult i omslaget og min telefon. Jeg købte en mini-rejseoplader til begge."

Og mens du faktisk er på flyet, er det sådan, hvordan man forbliver hydreret, og hvordan man forbliver sund.