Omg, jeg glemte at pakke en bh til at ændre sig til efter min svedige træning-hvad gør jeg?

Jeg er ikke god under pres, så jeg ville sandsynligvis bare få panik og sætte min sportsbh på igen og derefter bruge en hel pind med deodorant. Jeg mener, krøller tilbage i en sved, klam sportsbh ville ikke være sjov, men der er ingen måde, jeg kunne frigøre det på et kontor/møde. Især når de fleste kontorer insisterer på at fryse.

Hver hudlæge har nogensinde sagt, at af hensyn til din hud skal du komme ud af dit svedige tøj ASAP. Det er en rigtig Catch-22: Braless på kontoret eller risikerer Bacne. Jeg spurgte Loretta Ciraldo, MD, FAAD og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje, at veje ind. Hun fortalte mig, at hun anbefaler, at du kommer ud af din sportsbh inden for en time. "Jo mere tid huden udsættes for fugt, jo mere ser vi udbrud og/eller gær eller svamp," siger hun. "Der er overfladebakterier og svampe fanget i den bh, der kan føre til udbrud.”Hun siger, at det sandsynligvis er bedst at gå sans bh, for at forhindre udbrud. Du skal muligvis bare tilbringe det meste af dagen med dine arme krydset over brystet/ skjulet i et konferencelokale. Du kan købe en bh, hvis tid/penge tillader det. (Hvis dette var en valgt din egen eventyrroman, ville jeg ikke vælge muligheden Buy-a-Bra. Til dels fordi jeg valgte "forfatter" som et karrierevalg, så jeg kan ikke bare kaste penge på mine selvpåførte problemer.)

"At bære en sved sportsbh resten af ​​dagen er åbenlyst ikke den bedste idé, men det er heller ikke verdens ende."-Sandra Lee, MD, alias DR. Pimple Popper

Lad os sige, at du har en C-cup, og den skjorte, du planlagde at bære på arbejde, er en bomulds-t-shirt. Der er virkelig ingen skjul dine nips/det faktum, at du er braless. Og du har ikke tid til at få en bh før arbejde. Indsatsen er høj! Situationen er dramatisk! "At bære en sved sportsbh resten af ​​dagen er åbenlyst ikke den bedste idé, men det er heller ikke verdens ende," siger Sandra Lee, MD, FAAD, FAACS, også kendt som Dr. Pimple Popper, grundlægger af SLMD hudpleje. "Hvis din bh virkelig er fugtig eller endda gennemvædet af sved, bortset fra at det er ubehageligt at have på, vil materialet være mere okklusivt og mere sandsynligt at binde til din hud, hvilket kan øge risikoen for irritation, breakouts/bums eller eksem. Men jeg forstår det, hvis du skal, skal du."Hold tingene så tørre som muligt, siger hun. I en knivspids kan du bruge en hårtørrer eller håndtørrer til at hjælpe med at tørre din bh ud, før du sætter den tilbage på. Geni! Hun placerer bomuld eller silkepapir mellem din bh og din hud kan være en anden måde at minimere irritation på, tilføjer hun.

At holde en salicylsyrespray, som SLMD Salicylsyre-kropsspray ($ 38), i din taske er en anden måde at hjælpe med at minimere enhver sved sportsbh-induceret bacne. (Jeg kan garantere dette, da jeg bruger hendes spray når som helst, kan jeg ikke straks skifte ud af mit træningstøj.)

Phew. Nu har jeg en handlingsplan, hvis denne nye tilføjelse til min angstliste sker. Hvis jeg kun kunne sige det samme for den om min røgdetektor, der laver bip med lavt batteri i midten af ​​natten.

Her er nogle mønstre om, hvorfor bedstemor trusser faktisk er det mest sexede undertøj. Og disse otte bh'er kan faktisk hjælpe med rygsmerter.