Nikki Reeds Morning Hydration Hack (ingen citron nødvendig)

Velkommen til min morgenrutine, hvor Nikki Reed og andre gode livsguruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunde) morgenritualer-for at hjælpe dig.m.er mere fantastisk.

Nikki Reed
Skuespillerinde og medstifter af New Made-in-America Lifestyle Brand Bayou med kærlighed i samarbejde med Anthropologie.

Den første ting, jeg gør, når jeg vågner op, er at drikke en 8 oz. Glas vandtemperatur vand-Jeg drikker faktisk aldrig noget for koldt, fordi det ikke er godt til fordøjelsessystemet. Dette får alt i bevægelse. Jeg gør det også til et punkt til ikke Tjek min mobiltelefon. Jeg bor tilfældigvis med min telefon på flyetilstand oftere end ikke.

Vi har dybest set en miniature gård i huset, så min morgen drejer sig om alle dyrene og ritualet med at vågne op, tage hundene udenfor, få dem og katte fodret og sørge for, at alle har deres kosttilskud. Jeg joker om, at dine dyr er helt en afspejling af, hvem du er, og der er en grund til, at jeg endte med mine hyrder: Jeg har altid graviteret mod større hunde, fordi de ser på dig om morgenen, som "Vil du tage mig med på dette fem-mile løb? Hvad sker der, mor?”Den lille skubbe om morgenen for at gøre noget er motiverende.

Så kæmper jeg for at have fem minutters teceremoni med mig selv. I de sidste par år er jeg virkelig kommet i både sort og grøn te. Jeg får det fra en mand ved navn Colin, der har en smuk lille forretning kaldet Living Tea. Jeg drikker ikke kaffe, så min eneste form for stille tid er te -meditation.

Med hensyn til skønhed har min rutine været temmelig konsekvent i de sidste par år. Jeg bruger en masse olier på min hud, Da Californien kan være virkelig tør. Jeg er forelsket i valmue og en dag-hun gør virkelig smukke ansigtsolier-og plantefolk gør en masse af mine hårolier. Jeg bruger Bayou med kærlighed organisk multifunktionsbalsam, som er superhuggete. Jeg tog det bare med mig til Hawaii, og det var lidt af en livredder, fordi det er noget, jeg kan lægge overalt-på mit ansigt, på enderne af mit hår, når det er tørt, omkring min næse og øjne, når jeg rejser.

Jeg har også kropsolie tåger, jeg laver mig med vand og enten jojoba eller grapeseed olie i en sprayflaske og Jeg sprøjter mig selv, når jeg er færdig med mit brusebad. Jeg bærer ikke masser af makeup længere i min personlige livsdage, jeg arbejder for det meste med bare en læbe og kindfarve.

Jeg har en for det meste plantebaseret diæt, så jeg laver en masse virkelig gode hamp-protein-smoothies med min Nutribullet. Jeg tilføjer spirulina temmelig regelmæssigt, spiser en masse rå kakaopulvere som et supplement, og lejlighedsvis lægger jeg nogle gode ting, som måne juice laver. Jeg laver også min egen mandel og nød mælk. Jeg prøver bestemt at komme i en smoothie om morgenen, fordi det er svært at træne på en super-fuld mave.

For mere morgenmotivation er her a a.m. Mantras wellness-proffere bruger til at starte deres dage, eller maksimere din stigning-og-glans-rutine i henhold til dit horoskop.