Brug for nytårsaften planer? Book en af disse 6 drømmende yoga-tilbagetrækninger til en super-chill måde at ringe i 2018
Selvpleje bliver mere vigtig end nogensinde i 2018, så hvorfor ikke starte din opløsning lidt tidligt ved at booke et nytårsaften Yoga Retreat?
Fra Hawaii til Portugal (alias The Wellness World's Buzziest New Healthy Hotspot) til Mexico og Sri Lanka, der er masser af steder at tage stikket ud. Og fordi vi elsker en god-for-you getaway, har vi afrundet de sejeste-og også hotteste retreats til at booke ASAP.
Rul ned for at se 6 smukke yoga retræter, der får ringet til i 2018 * ultra * afslappende.
28. december-3. januar: Big Island Transformation: Et nytårsforyngelse
Big Island, Hawaii
Tilbring din Nye på et af de mest smukke steder på jorden: den store ø Hawaii. Kalani Oceanside Retreat fungerer som det inspirerende tropiske miljø til daglige yogaklasser plus samtaler om Ayurveda, meditation og sang med certificeret instruktør Gabriel Benjamin.
28. december-4. januar: Omassim Guesthouse Xmas og nytårs yoga trail
Ericeira, Portugal
Denne nybegynder-til-mellemliggende tilbagetog i den charmerende hvidkalkede kystsurfby Ericeira (flere timer nord for Lissabon) er lige dele energigiserende og genoprettende, med morgenstrøm eller hatha-klasser og aften yin, punkteret med nærende vegetariske måltider. De dramatiske omgivelser kan opleves i løbet af dagen med surfundervisning, svedhytte -ceremonier, mountainbiking og kystvandringer.
24. december-7. januar: Sri Lanka Yoga Retreat med Wade Gotwals
Central Province, Sri Lanka
Hvis ekstrem selvpleje og tid væk, frakoblet, er det, der er nødvendigt, kan denne 15-dages udflugt til den fantastiske centrale provins Sri Lanka være billetten. Chicago Yogi Wade Gotwals fører to gange daglige vinyasa-klasser, enten i Ulpothas shala, under frodige træer eller op på en bjergtop. Ud over dette program er mulighederne for nettet uendelige: ridecykler, svømmetur eller båd i søerne, solbade, forkæl dig med ayurvediske behandlinger og besøg kulturarvsteder. Der er også muligheden for at danse under stjernerne under et pulserende nytårsfest.
27. december-1. januar: Baja Bliss Nytårs tilbagetog
Todos Santos, Mexico
Reflect, gendanne og genoplive er målene for denne seks-dages Baja, Mexico, flugt i den såkaldte "magiske by" i Todos Santos, hvor daglig yoga og meditation med to certificerede baptiste-lærere er inkluderet sammen med surfundervisning og mål- Indstilling af sessioner. Deluxe Teepee -indkvartering forstærker den magiske kvotient, mens en Temezcal Spa -oplevelse og strandklippevandring kun tilføjer lokkemadet.
27. december-3. januar: The Yoga Loft's nye års meditation og yoga-tilbagetog
Cabarete, Dominikanske Republik
Prøv noget nyt ved denne tilbagetog i Surf Town of Cabarete, hvor Vinyasa -flow -sessioner med udsigt over havet afholdes ved siden af en flyvende trapesklasse, acro yoga, sup yoga og en håndstand, inversion og armbalance workshop. Disse aktiviteter og måltider til gård til bord forlader tid til egenpleje og endnu mere udforskning af området-tænkning en økologisk gårdstur, dykning eller flodrør.
30. december-6. januar: Dream Big Yoga Retreats med Alex Dawson
Puerto Vallarta, Mexico
Go Robinson Crusoe i Luxe Villas beliggende i en frodig jungle oase 25 minutter syd for Puerto Vallarta, hvor La-baserede yoga-guru Alex Dawson fører otte dage med solopgang og solnedgang Yoga. Forestil dig smoothie-skåle, kornskåle og gourmet-salater, alle plantebaserede, organiske og så lokale, som det bliver. Også inkluderet: Snorkling, Jungle Hiking og Community Outreach.
Mens du booker din yoga -tilbagetog, skal du børste op på disse 5 sutraer, der kan hjælpe med at fjerne din praksis fra måtten og ind i hverdagen. Ingen af dem starter med, ahem, kam, men her er 5 stillinger for bedre sex.
