Mød fototerapi den buzzy, pletforbelt behandling, som berømtheder er skøre over

Hvis Emma Watson ikke allerede var lystfiskeri efter jobbet, ville jeg bestemt lade Lena Dunham være min livscoach: når Piger Stjernen roste malasana squats for at hjælpe med at forbedre hendes dansebevægelser, jeg lyttede. Og da hun sendte et foto af sig selv på Instagram, der så ud som om hun prøvede på en del i den næste Star wars Film fra komforten i hendes sofa, jeg ville vide mere om den zany ansigtsmaske med den neonglød, hun gyngede.

Det, jeg opdagede, var, at selv om mine drømme om en Dunham/Driver -genforening stadig var i en galakse langt, langt væk, er stjernens LED -tilbehør måske bare den (meget nærmere) fremtid for ansigtsbehandlinger.

Dunhams ansigtsmaske er en form for fototerapi, en behandling, der er i stand til at hjælpe, ahem, skinne et lys på hudproblemer (som acne og aldring) på en måde, aktuelle behandlinger ikke kan lige nu. For mens store ansigtsolier og naturlige acne spot -retsmidler kan hjælpe med overfladeplader, når de ikke altid dybt nok til at trænge ind i problemet ved dens kilde. Se lysets kraft!

Fortsæt med at læse for at få lavdown på fototerapiens lette behandlinger.

Så hvad er nøjagtigt fototerapi?

Fototerapi trænger ind i huden på et cellulært niveau ved hjælp af LED -lys og fungerer på to bølgelængder: blå eller rød.

"Blue Light Therapy er fantastisk til acne- og breakout-forhold," siger Jeni Sykes, medstifter og leder af hudpleje i New York Citys Heory-Facial Spa, der opkræver $ 35 for add-on-behandlingen. "Det behandler det ved at dræbe bakterier under overfladen af ​​huden. Lyset beroliger betændelse, og med disse to ting, der sker, ser du udbrud, der er markant afklaret."

Rød LED-lys trænger ind i din dermis på sit dybeste niveau og er mere til fordele mod aldring. "[Det] når de nederste lag af huden, hvor kollagen- og elastinstrukturer lever," siger Sykes. "Rødt lys gør to virkelig vigtige ting: Det hjælper med solen og andre damagers, der har brudt eller bremset vores hudstrukturer fra at regenerere sig selv, og det stimulerer din hud til at begynde at bygge nye kapillærer-hvilket betyder, at nyt blod kommer til de områder, der viser Tegn på aldring. Med [det] kommer ilt og de næringsstoffer, der er nødvendige for din hud at helbrede og generere sig selv."

Nogle multitasking -lysbehandlinger, som Dunhams maske, kombinerer lysdioder fra begge bølgelængder, hvorfor de forekommer lilla. Alle af dem ser temmelig intense-hvilket rejser spørgsmålet: er LED-behandlinger faktisk effektive?

Fungerer fototerapi faktisk?

Let terapi bliver buzzy på både sociale feeds og i ansigtssaloner, men det er vigtigt at bemærke, at behandlingen ikke fungerer som magi med kun en session-i.e. Det tager mere end en Stormtrooper selfie a la Jessica Alba at se ændringer i din hud.

"Det er som en træning," siger Sykes. ”Du er nødt til at holde dig til det et par gange, før du virkelig begynder at se resultater-de er progressiv og akkumulerende pleje."

Sykes bemærker, at fototerapi virkelig er nyttigt for klienter, der har breakout -forhold, der måske er lidt mere betændt eller ikke tolererer tørring eller traditionelle afklarende behandlinger meget godt. Dette inkluderer mennesker med hormonelle udbrud og mere følsom hud.

Hun er ikke den eneste, der har set øjenåbnende resultater: Julie Zuckerman, en lægeassistent hos Schweiger Dermatology Group, "finder let terapi til at være ekstremt effektiv-det fremskynder virkelig processen med at få acne under kontrol."Hun bemærker, at konsistens er nøglen til at se langsigtede ændringer på din hud. "Hvis du gør det mindst en gang om måneden, kan det hjælpe med at holde tingene kontrolleret," forklarer Zuckerman. ”Jeg tror generelt hver anden uge, men det afhænger af, om du behandler eller vedligeholder."Med sidstnævnte er hver anden måned alt hvad du behøver for at se lyset, så at sige.

Er fototerapi sikkert?

Behandlingen ser plads til plads, og på nogle måder er den. Forskningsgrupper i NASA begyndte. "Det er ikke-giftigt, helt ikke-invasivt og sikkert for gravide eller ammende kvinder."

Den virkelige skønhed ved lysbehandling er dog, at det er muligt at tilføje den til dit hudregime-om der er en ansigtssalon, hudlæge eller ved hjemstedet, uden at bryde banken. De gennemsnitlige omkostninger ved en professionel fototerapibehandling er omkring $ 60, mens mærker som Neutrogena og Angel Kiss har lanceret hjemme-LED-masker, der koster henholdsvis $ 35 og $ 100.

Uanset hvad du vælger, er en ting klar: fremtiden-og dine hud-look lyse.

For andre måder at få en sund glød på, her er 9 lækre smoothies at nippe til for en klarere hudfarve. Eller lav som en professionel og følg de 10 hudplejekommandoer, som ansigtsmændene sværger ved.