Gør hver dag lystig og lys med denne humørforstærkende bark

Hvad angår grapefrugt, siger Robinett, at frugten er en fænomenal stemningssupporter. "Medicinen i grapefrugt kommer fra en terpin kaldet Limonene," forklarer hun, hvilket har vist sig at hjælpe med at forbedre humøret. Bonus: Alt C -vitamin i grapefrugt gør det også godt for dit immunsystem.

At afrunde den humør, der brænder triade i denne opskrift, er lavendel, som Robinett siger er hendes yndlings urt til at bringe fred. "Lavendel er god til behandling af stress, angst og [understøtter] nervesystemet," siger hun.

Så hvordan nøjagtigt bruger du disse ingredienser? Se den fulde video for at se, hvordan Robinett forvandler dem til en festlig, smuk, feriebark. Ikke kun smager det lækkert bluebær og kokosnøddesmør giver det en sød, let syrlig smag-men det er legit. Det er magien med planter, venner.

Andre plantebaserede ingredienser med supermagter: kanel og sulwhasoo.