Lululemon og Gabby Bernstein vil guide din næste meditation

Ifølge Lululemon, "Kampagnen handler om at være den bedste version af dig selv ved hjælp af meditation og kraften i dit åndedrag."Eller som Bernstein udtrykker det i introduktionen til hendes fem-tælling, Kundalini-åndedrætsøvelse, er målet at reducere stress og angst og" omdanne et øjeblik med kaos til herlig ro ", hvis for eksempel dine svigerforældre ankommer tidligt Eller du brænder ved et uheld tofurkey. (Været der.) At være klar: Leggings kræves ikke påklædning, når du lytter til de guidede sekvenser ... men de er et ret fantastisk Thanksgiving -outfit valg på begge måder.

Hvis du er en seriøs meditator, er her, hvordan du opgraderer din zen -hul, og hvordan det kan have indflydelse på dit dating og sexliv.