At leve det GF -liv? Du ønsker at slå dette gamle korn fra menuen

At leve det GF -liv? Du ønsker at slå dette gamle korn fra menuen

Takeaway: Farro er et fantastisk korn-hvis Du er cool med gluten. Hvis du er GF, har du det bedre med quinoa, teff, boghvede og sorghum, som alle er fulde af næringsstoffer, kan være forberedt på lignende måde og vil ikke slå tilbage og give dig nogen fordøjelsesprobs.

Oprindeligt offentliggjort 16. august 2018. Opdateret 1. oktober 2019.

Når vi taler om at leve et glutenfrit liv, er her almindelige fejl, selv sunde GF-spiser laver. Og tjek denne ultimative glutenfri melguide.