Lever af disse motiverende visdomsord fra J. Lo hver. Enkelt. Dag.

Og hun stopper ikke der. Da hun blev spurgt, hvilket råd hun ville give til sit yngre selv, siger hun blot at gå med din tarm. ”Det er en stemme inde i dit hoved, der ikke er forvirret med andre stemmer,” siger hun. "Disse andre stemmer er på en anden slags frekvens, der er en, der skærer igennem, der er en, der er meget dybt nede, der fortæller dig, hvor du skal gå ... det er det eneste, vi skal følge, fordi ingen virkelig ved, hvad der er rigtigt for dig, men dig." (Se? Kulderystelser.)

Dette minder mig om et meme, der går rundt på Instagram, der siger, at hvis du kunne tro, at din forfærdelige eks var en god person i otte måneder, kan du tro på dig selv et øjeblik. Kun, du ved, Lopez 'version var meget mere Atticus digteren end Meme of the Moment. Uanset hvad andrager jeg om, at vi alle skulle gøre 2019 til at tro på os selv, træde uden for vores komfortzoner og stole på vores tarm.

På udkig efter flere grunde til at blive inspireret af J. Lo? Her er de 5 sunde vaner, der hjælper hende med at se ageless. Plus, den firedelt bevægelse, der er ansvarlig for hendes stærke kerne.