Lad os gøre 2018 året for kærlighed

Jeg er en fast tro på, at 2018 bliver et år præget af mere kærlighed, og at den måde, vi vil udtrykke på, at kærlighed er gennem god samtale. En del af denne tænkning er inspireret af min lærer, Sakyong Mipham Rinpoche, og hans nye bog Den mistede kunst af god samtale. I det argumenterer han for, at jo mere vi mediterer, jo mere er vi klar over totaliteten af ​​vores menneskehed og vores egen grundlæggende godhed. Jo mere vi ser det i os selv, jo mere ser vi det i andre. Selv når vi er nødt til at have vanskelige samtaler eller tale med mennesker, som vi grundlæggende er uenige i, kan vi erkende, at de i deres kerne er lige så fuldt hele, komplette og kloge som vi er, men også kan være forvirrede til tider også til tider , ligesom os. Gennem at tilbyde kærlighed i meningsfuld samtale skaber vi et modigt rum.

Vi kan transformere denne verden. Det er ikke kun politikere eller berømtheder, der har indflydelse-det er os.

Selvpleje er vigtig, men hvis vi forkæler os med det til det punkt, hvor vi bor på yogamåtte, meditationspude eller massagebord og aldrig træder op for at hjælpe samfundet omkring os, mangler vi en stor mulighed. Vi kan transformere denne verden. Det er ikke kun politikere eller berømtheder, der har indflydelse-det er os. Det er hver enkelt af os, i dette øjeblik, der tilbyder os selv kærlighed, men derefter træder uden for vores komfortzone for at have samtaler, der betyder noget, der tilbyder vores kærlige tilstedeværelse i hver enkelt, indtil tidevandet af had forsøger. Lad os gøre 2018 året for kærlighed.

Lodro Rinzler, medstifter og chef for åndelig officer i Mndfl-meditation i New York City, er lærer i Shambhala-buddhistiske afstamninger og forfatteren af ​​seks bøger om meditation, herunderBuddha går ind i en bar ... og kærlighed gør ondt: buddhistisk rådgivning til det hjertebroede.

Der er andre måder at gøre 2018 til det bedste år nogensinde: Her er 8 måder at opgradere din sundhed på-og hvordan man kan have et sundere (og bedre) sexliv næste år.