Lær at slappe af på den absolut bedste måde for din specifikke Myers-Briggs-personlighed

Istj

Istjs higer efter tid til at slappe af-men kun efter at. Du ønsker typisk at forfølge et intellektuelt projekt, du har lagt på bagbrænderen, mens du håndterer andre mere presserende forpligtelser.

Estj

Din yndlings måde at slappe af er at bryde væk fra verden for at opleve, udforske og lære nye ting-noget der distanktes fra dit almindelige dagjob. Du foretrækker at arbejde hårdt hele året og stable dine feriedage til et fantastisk langt eventyr til et fjerntliggende landskab.

ESFP

ESFP'er vil droppe alt, når de bare er "over det" og vil have en pause. Intet gør dig gladere end at droppe en massiv gruppetekst på 10 eller 12 af dine bedste venner for at se, hvem der ønsker at mødes til happy hour på en tilfældig tirsdag, når vejret er perfekt. Du har ikke brug for en fest, fordi du vil skab festen.

ISFP

Den bedste måde, du ved, hvordan man slapper af, er ved at gøre noget kunstnerisk, der falder uden for dine daglige forfølgelser (som også normalt er kreative). Måske indrullerer du din BFF til en hjemme-maling-og-pour, eller du til sidst refinish det gamle møbel, du fandt ved et garagesalg. Du er også meget fysisk i naturen; Når du er sur eller har brug for at sprænge damp, gør en solo -træning normalt tricket.

Estp

ESTP'er vil have tre ting, når de leder efter afslapning: fuld frihed fra struktur, venner og en favorit hobby. Uanset om det er motorcykling, surfing, madlavning eller rejser, er din MO at vælge en aktivitet, bede venner om at deltage og finde ud af resten, mens du går. Du hader planlægning, så du planlægger ikke at slappe af Gør det.

Istp

ISTP'er svarer ikke ofte for deres opholdssted, men især ikke når de slapper af. Du går normalt ud af nettet i et stykke tid, kun for at vende tilbage, når du er fuldt udhvilet. Nogle gange er det bare en tur i parken med musik. Andre gange er det mountainbiking eller svømning. Men du er normalt nødt til at bevæge dig rundt og tænke på din egen ordre for at slappe af fuldt ud.

ENFP

ENFP'er er meget sociale væsener, men de foretrækker at slappe af med bare en nær ven eller to. Hvis du virkelig er følelsesmæssigt overvældet, vil du sandsynligvis være på egen hånd for at forkæle dit humør. Du føler dig bedst, når du behandler din krop og sjæl til nøjagtigt, hvad den har brug for.

Infp

Infps nyder ensomhed og foretrækker ofte at slappe af alene viden om, hvorvidt den genoprettende session var planlagt eller ej. Måske bliver du suget ind i en hvirvel af Netflix eller læser en hel roman i en indstilling, men uanset hvad det er, er du sandsynligvis tabt midt i det i timevis.

ENFJ

Du har altid en tendens til at pleje af andres behov. Men når du har brug for at slappe af, kan du lide at tage en pause fra at være en klippe til andre. Du vil meget hellere tilbringe tid med dine nærmeste venner, indhente og grine, normalt over en middag eller en kop te. For hviletid holder du det enkelt, socialt og meget stille.

Infj

INFJ'er foretrækker at være alene, når de vil slappe af; For meget stimulering kan virkelig overvælde dig. Du kan godt lide at blive hjemme, tage på din yndlings Spotify -blanding og åbne en bog. Det eneste, du foretrækker frem for din ensomhed, er at være stille med den eller de personer, du elsker. Du kan roligt læse eller skrive i timevis med en bedste ven eller partner på slæb. Den lille skive af selskab får dig til at føle dig fuld.

Intj

Intjs kan lide at slappe af på egen hånd, men med en mental opgave at udføre. Det er fordi-selvom det er det, du har brug for mest, kan du kun sidde stille, hvis dit sind er i brand. Som en dyb tænker kan du lide at lade dit sind vandre for at lade det snuble på nye afsløringer eller interessante hypoteser. Du kan godt lide at skrive, læse, internetforskning eller reddit. Uanset hvad der pik din interesse og giver dig mulighed for at identificere organiske tanker fungerer for dig.

Intp

INTP'er har brug for at slappe af solo, eller de kan slet ikke slappe af. En af de mest indadvendte personlighedstyper i hele Myers-Briggs-systemet, deres sociale liv opfylder for korte bursts, men dræner i sidste ende dem til arbejde eller med venner. For bedst at slappe af, tilbringe eftermiddagen med din telefon slukket, afslutte en bog eller gøre noget andet alene, der opfylder dig.

Entp

Den bedste måde du ved, hvordan man slapper af, er at have en fuldt uplanlagt dag at tilbringe til din rådighed. Du kan godt lide at gøre hvad stemningen rammer, og du hader at være en slave til din tidsplan. Når du får en af ​​disse dage, starter du normalt med at læse nyheder og derefter komme på arbejde på de forskellige projekter på din tallerken. Åbenheden fylder dit hjerte med glæde.

Entj

Du kæmper for at slappe af, fordi du er nødt til at føle dig dygtig, før du kan gøre det. Så du kan typisk lide at gennemføre en større opgaveplanlægning af det bryllup, der vender det enorme kvartalsprojekt på arbejdet-og tjekker derefter for en god, lang tid. Entjs er arbejdsharden, leghårdstyper, der slapper af bedst, hvis de kan hænge nogle udvidet foryngelse efter rocket en major mål.

Ønsker flere Myers-Briggs Intel? Her er hvordan du var som barn, ifølge din personlighedstype. Plus, her er hvem du er mest kompatibel med, ifølge MBTI.