Lær hvordan hver af de 9 Enneagram -typer kæmper, og gør konfliktløsning til en leg med alle, du kender

Nu hvor du er klar med en forståelse af Enneagram -typer, og hvorfor forstå dem kan være nyttige til at løse konflikter, kan du lære hvordan at gøre det. Nedenfor skitserer Barron Hall, hvordan hver af de ni Enneagram -typer kæmper, som kan hjælpe med at rydde op, hvordan man gør op med alle mennesker i dit liv. (Ved ikke, hvilken af ​​de ni Enneagram -typer, der passer bedst til dig? Tjek en oversigt over beskrivelserne her, eller tag en online Enneagram -quiz -quiz.)

Lær hvordan de ni Enneagram -typer kæmper for at foretage konfliktløsning med nogen som helst i dit liv lettere

1. Reformatoren

”Type en, også kaldet reformatoren, er motiveret af at være en moralsk og etisk god person,” siger Barron Hall. Fordi de er så fokuseret på at være et anstændigt menneske, tilføjer hun, at de kan undgå skyld og kritik.

Med dette i tankerne kan reformatorer gerne behandle problemer på deres egen tidslinje, og de reagerer godt på venlige tilgange ved konfrontation. ”Vær virkelig blid og lad dem vide den indflydelse, du følte af deres opførsel,” siger Barron Hall og tilføjer, at ”jeg” -klæringer er nøglen til at løse konflikter med en type en.

2. Helperen

”Twos er motiverede af behovet for at blive elsket og finde deres følelse af mig selv i, hvor nyttige de er over for andre såvel som hvor sympatiske andre finder dem,” siger Barron Hall og tilføjer, at det at blive draget fordel af måske er konfliktfremkaldende for hjælpere.

For at løse konflikter med en to anbefaler hun at bruge sandwichmetoden til feedback for at sikre, at de ikke ved, at alt er negativt: ”Sig,” Hej, jeg vil tale med dig om noget. Og jeg vil have dig til at vide, inden vi gør dette, at jeg virkelig er dybt interesseret i dig. Dette truer ikke vores forhold. Der er bare en samtale, vi har brug for, ”siger hun.

3. Achiever

”Tre er motiverede af behovet for at være værdige, værdsatte og beundrede. Den måde, de gør det på, er typisk ved at være produktive og ved at få succes, uanset hvad det betyder for dem, ”siger Baron Hall. Af den grund har konflikt med denne Enneagram -type en tendens til at opstå, når folk er meget kritiske over for dem eller udfordrer dem for ofte for deres smag.

For at løse konflikter med denne Enneagram -type, skal du faktisk føre tid til at have den samtale med dem, siger Baron Hall. Husk, at den achiever værdsætter en direkte tilgang-så være så ærlig som muligt.

4. Individualisten

Denne Enneagram -type er motiveret af behovet for dybt at forstå deres mest autentiske selv og være på linje med denne forståelse, siger Barron Hall. Individualister er meget introspektive, hvilket kan indføre hindringer for målet om at kommunikere under konflikt. Når det er sagt, kan det være nyttigt at være opmærksom på denne disponering i at sortere gennem eventuelle problemer.

For at navigere i konfliktløsning med en fire i overensstemmelse hermed antyder Barron Hall at tale om den følelsesmæssige side af ting, der kan hjælpe dem med at forstå den måde, du føler. Du overvejer måske at gå med en erklæring som: ”Sådan påvirkede X mig, og jeg ved, at det ikke var din intention, men jeg følte stadig sådan."

5. Efterforskeren

Femmere er motiveret af behovet for at være kompetente, selvforsynende og dygtige. ”Med konflikt kan de have det svært, fordi de ønsker at være adskilt fra deres følelser for at opretholde stabilitet,” siger Baron Hall. Efterforskere er også indadrettede processorer, hvilket betyder, at de måske tager lang tid at sortere gennem deres følelser-og de kan endda lukke ned i lyset af konflikten.

For at løse konflikter med en efterforsker, ønsker du måske at få en pen og papir klar. ”Skriv tingene ned på en omsorgsfuld måde og snak med dem, når du ikke er i konflikt for at finde ud af, hvad de måske foretrækker med hensyn til konfliktløsning,” siger Baron Hall.

6. Loyalisten

Type seks loyalister er motiverede af behovet for at finde stabilitet, sikkerhed og forsikring. Loyalister kan have en særlig hård tid med konflikt, fordi de føler, at det vil true deres følelse af stabilitet, som mange af dem får fra interpersonelle forhold.

For at løse konflikter med en loyalist, "Vær så ærlig som du kan være, fordi de kan fortælle, når du ikke er helt ærlig," siger Barron Hall og tilføjer, at denne type muligvis også har brug for forsikring om, at konflikten ikke truer forholdet.

7. Entusiasten

”Sevens er motiverede af behovet for at være fri og ubegrænset i verden. De vil jage alle mulighederne ned, ”siger Barron Hall. ”Hvad der typisk skaber konflikt med Sevens er, når du prøver at holde dem tilbage."

Fordi entusiaster værdsætter deres frihed, kan de måske løse konflikten, så de kan komme tilbage til at gøre, hvad de vil. Prøv at tilbyde en sjov aktivitet at gøre, når du er færdig med din chat. Dette vil hjælpe dig med at holde deres opmærksomhed og Giv dig lidt levity efter en potentielt hård diskussion.

8. Udfordreren

”Otte er motiverede af behovet for at beskytte sig selv og undgå at være sårbar eller blive forrådt af andre,” siger Barron Hall. På grund af dette har udfordrere en tendens til at være direkte i, hvordan de nærmer sig konflikt. Det er også vigtigt for du At være direkte med en udfordrer, siger Barron Hall. ”Otte vil ikke blive tilbage med at gætte. De ønsker ikke at føle, at nogen er manipulerende eller passiv aggressiv. De vil bare tale om det og derefter gå videre."

9. Peacemaker

Peacemakers, siger Barron Hall, er motiveret af behovet for at være i fred med sig selv og med andre. Som du måske har intuiteret, elsker denne Enneagram-type ikke konflikt-medmindre det betyder at gå ind for andre, eller medmindre de mener, at det er bedre at løse konflikten end at holde freden.

For at opdrage og løse en konflikt med en ni, foreslår Barron Hall at berolige dem om, at dit forhold vil være fint, derefter angive din ve og derefter være tålmodig med dem, når de reagerer. ”Det kunne være virkelig, virkelig svært for ni at forblive til stede i konflikt-fordi alt i dem er som” dette er fare, ”siger Barron Hall.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.