Kate Middleton, Prince William og Prince Harry bliver ægte om sorg og mental sundhed

Prinser William og Harry er notorisk private, når det kommer til at tale om deres mors tidlige død. Men for nylig åbnede begge Royals op om deres sorg, med William's kone Kate Middleton, i en ny video til Heads Together, deres nye kampagne for mental sundhed.

Det er måske prinses mest ærlige interview nogensinde, og viser, at ingen er immun mod depression-selv hvis du er en arving til tronen. Royals deltager i en voksende liste over berømtheder, der har afsløret deres egne kampe med mental sundhedslignende Selena Gomez, Lady Gaga og Kristen Bell-Which tager noget af skammen og stigmaet ud af alt for almindelige kampe.

”Jeg tænkte altid for mig selv, hvad er poenget med at bringe fortiden op? Og når du begynder at tænke sådan, kan det være virkelig skadeligt."

”Jeg tænkte altid for mig selv, hvad er poenget med at bringe fortiden op?"Harry siger i videoen og tilføjede, at brødrene ikke talte nok om prinsesse Dianas død, da de var unge, men har diskuteret det mere som voksne-især nu med denne kampagne.

"Hvad er meningen med at bringe noget op, der kun vil gøre dig trist? Det vil ikke ændre det, det vil ikke bringe hende tilbage. Og når du begynder at tænke sådan, kan det være virkelig skadeligt, ”siger Harry.

William deler, at han ikke troede, at han var følelsesladet, før han blev far: "Det sætter virkelig dine egne [følelser] og livet i perspektiv, og det har været interessant at forstå, hvorfor jeg bliver oprørt over visse ting, og hvorfor nogle ting påvirker mig."

Hvad angår Middleton, udsatte hendes erfaring som socialarbejder hende for en række psykiske problemer, hvilket igen førte til at danne hoveder sammen med William og Harry. Det handler om "at komme sammen for at finde et fælles tema og vise folk, hvordan man har det, vi kalder 'enkle samtaler', og at starte disse samtaler-som ofte er den sværeste bit," siger hun virkelig, "siger hun. Harry tilføjer, at en simpel chat kan tjene som en type medicin for mennesker, der kæmper.

I betragtning af at Verdenssundhedsorganisationen erklærede depression for verdens mest truende spørgsmål om mental sundhed, kunne den kongelige familie ikke have valgt en bedre grund til at slå sig sammen om. (Og ja, vi siger det: mor ville være stolt.)

Rul ned for at se den fulde video af Kate Middleton, prins William og prins Harry.

Depression og angst påvirker hele din krop, ikke kun dit sind. Og selvom diæt alene måske ikke er nok til at løse alle dine problemer, kan det bestemt hjælpe.