J.Lo og A-Rods søde push-up-spil giver dig dette er os føles
Der var vægtede boldsit-ups og vendinger, nogle dans (fordi J.Lo), og nogle push-ups til at afslutte. At gøre den store finale lidt mere intens-og meget mere sjov-Rodriguez havde Lopez ligge på ryggen gennem hele reps. Lige så effektiv som at hælde på vægtede plader-men ganske lidt mere sexet, obvs.
Kan ikke finde ud af, hvorfor denne video giver dig alvorlige følelser? Det kunne have mindet dig om det yndig øjeblik på Dette er os,Da Jack tog Randall-His adopterede søn-til kampsportklasse og brugte flytningen til at bevise sit engagement i at være hans far. Bare se, og prøv ikke at kaste en tåre:
Det er klart, at push-ups er mere end en god måde at få tonede arme-de også er den perfekte måde at vise nogen din kærlighed. Men inden du går hop på en persons ryg på gymnastiksalen, kan du muligvis give en hurtig heads-up først.
Oprindeligt offentliggjort 24. august 2017; Opdateret 24. juli 2018.
Her er al den inspiration, du har brug for for at vågne op til din weekendmorgentræning. Og hvis du vil have din sved udefra, kan du prøve disse sjove øvelser.
