Til forsvar for at træne i en almindelig bh

Og ganske vist er der nogle øvre kastede med min almindelige bh. Men! Ikke noget gør ondt, Selv under intens cardio, selv på min mest premenstrual af dage.

Plus, da jeg læste om Gabrielle Bernsteins trick til at få ustuck-ved at hoppe på en mini-trampolin (sans bh) for at få dit lymfatiske system, og stillestående energi, bevægede jeg mig, at cirkulation gennem mine bryst kunne være en vigtig måde at holde dem sunde. Så en lille bevægelse: ikke så dårlig? (Selvom jeg indrømmer, har jeg endnu ikke logget nogen braless trampolintid.)

Det eneste problembesætter Antallet af søde muskeltees og tanke, der ikke blev lavet til at have regelmæssige brabropper, der stikker ud af dem-er det efter tre år, det helga-stærke stof har slukket lidt.

Og selvom jeg helt sikkert vil genopbygge på min elskede gamle pålidelige, tror jeg, jeg kan begynde at bruge det, som det var beregnet til (under t-shirts)-fordi valgene i sportsbh-verdenen har fået en masse Bedre for nylig.

Til at begynde med skal du tage et kig på Berlei -bh'en, som Serena Williams bærer i disse dage.

Williams har ikke tid til Uniboob-induceret Agita-hun er for travlt med at være den største atlet altid-og samlingen, som hun har kastet sin støtte (ingen ordspil beregnet) bag er positivt regelmæssigt-bra-esque i sin konstruktion. Plus, det er lavet til sved og intens bevægelse, med sportslige must-haves som Bounce-reduktion og en Coolmax Terry-foring.

Chic British Chain Sweaty Betty laver også søde, stort set støttende sportsbh'er i specifikke størrelser, op til en F Cup-and Brooks 'bevægende komfortbh'er, altid en favorit for atleter, hvis kopper løber over, fangede mit øje for nylig med Brooks Women's legemliggør Sportsbh ($ 68). Jeg har hoppet efter Juggy Joy lige siden jeg fik en-og jeg er sportslige udsagnstanke, når jeg vil. Takket være BRA's tværstramme behøver jeg ikke at prøve at gøre Carrie Bradshaw-stil stroppesøgning til at være forsætlige. (Tryk på prøve.)

Fingre krydsede, at jeg officielt har lagt mit torturkammer, komprimeringsports bh-dage bag mig. Men hvis alt andet mislykkes, kan jeg altid stole på min pålidelige t-shirt-bh til robust stil i miles (og miles).

Hvad skal jeg have på, når du har fundet den perfekte bh? Først skal du finde ud af, hvilken fitnessstamme du vil være med, og tjek derefter de seje nye, high-fashion activewear-samlinger fra Prabal Gurung og Alexander Wang.