Jeg er fysioterapeut, og dette er den eneste holdning, som jeg nogensinde har anbefalet
Også godt for din holdning? Prøv dette modstandsbånd tilbage træning:
Du kan også læse op på en fysioterapeuts tip til beroligende Swayback -holdning, et andet tilpasningsproblem. Og her er dynamiske skulderøvelser for at hjælpe dig med at holde disse skuldre tilbage.
Nå+god er at holde Velojoy's cykelkyndige grundlægger Susi Wunsch (afbildet til højre) i højt gear i...
Da jeg hørte, at Tracy Anderson, træneren krediterede Madonna og Gwyneth Paltrows allerede fantastis...
Af Stephanie Castillo til forebyggelse.comso du tror du ikke kan danse? Vi er her for at fortælle di...