Jeg er en sundhedscoach-dette er den urte tonic, jeg drikker når som helst jeg føler mig oppustet

Jeg prøvede Sunwink for første gang på Expowest 2019, verdens største naturlige produktkonvention. Af de 3.500 mærker, der faldt ned på konferencecentret den solrige marts weekend, er det en, jeg var mest imponeret over. Da jeg gik over for at møde Sunwinks medstifter Eliza Timpson, begyndte den underlige blanding af fødevarer og drikkevarer, jeg havde samplet hele dagen, ikke at sidde godt med mig. (En del af mit job går fra stand til stand, prøveudtagning af alle de nye fødevarer og drikkevarer, der kommer til butikkerne. Det lyder sjovt, men når uundgåeligt et punkt, når det bliver, ja, ikke.)

Timpson begyndte. "De to mest prebiotiske rige urter er burdock rod og og mælkebøtte rod," fortalte hun mig. Udover disse ingredienser har det også acacia fiber, som Timpson siger er en anden prebiotikum og er længe blevet brugt i østlige kulturer til at støtte en sund fordøjelseskanal.

Hvad der gør alle Sunwinks drikkevarer unikke er, at hver flaske indeholder medicinske mængder af urterne indeni; fire gange så meget som om du skulle brygge dem som en te. Så de er virkelig beregnet til at blive brugt funktionelt, der tjener et formål. Med detox ingefær er dette formål at reducere oppustethed og beroligende en kvalm mave. Lød bestemt godt for mig. Jeg tog en swig.

Nogle gange er ingefærbaserede drikkevarer for "ingefær" for mig, men den kulsyreholdige drinks pebret ingefær blev afbalanceret af et strejf af sødme (fra kanel, citronsaft og et strejf af ahornsirup). Det var så cool og forfriskende, jeg var straks en fan. Jeg bad Timpson om et par flasker for at spare til senere, vel vidende, at jeg stadig havde to dage mere med standhopping og smagstest foran mig. Den urtetonic blev min livredder den weekend-og mange gange siden.

Nu er min rulle tums 100 procent blevet erstattet af denne urtetonic. Det fik mig til at føle mig mindre oppustet, da jeg har rejst, efter Thanksgiving, når jeg spiste alt for meget, eller morgenen efter fester, da jeg havde et for mange glas vin. "Detox ingefær er formuleret som en tonic med urter, der kan forbruges dagligt," fortæller Sunwinks anden medstifter Jordan Schenck mig og understreger, at det kan forbruges på regningen og ikke bare "når du har brug for det.”Hun fortæller mig også, at nogle mennesker drikker det med eller efter deres måltider for at hjælpe med at stimulere fordøjelsen, svarende til den måde, nogle mennesker er i vane med at have en kop te efter at have spist.

Der har du det: min ikke-så hemmelige løsning til oppustethed. Forsøgt, testet og sundhedscoach-godkendt.

Se videoen nedenfor for en registreret diætists tip til at spise til tarmsundhed:

Her er nogle oppustetheder i hjemmet til at prøve. Plus, tre overraskende årsager til oppustethed.