Jeg er hudlæge, og det er hvad du skal overveje, når du køber bh'er og undies

Hvis du sover i en bh, er det også vigtigt at sikre dig, at det er trådløst. Du har stadig den komfort og støtte, du higer efter, minus sundhedsspørgsmål. "Trådløse bh'er er konstrueret meget som underwire-bh'er, men har ingen ledning i kabinet under brug. De yder mere støtte end braletter, men mindre indsnævring af blodstrømmen end kablede bh'er, ”siger hun.

2. Uovervågelige stoffer

Har du tjekket for at se, hvilket materiale dine undies er lavet af? Hvis det ikke er en åndbar mulighed, skal du passe på. "Sved kan ikke fordampe med uuddige stoffer, hvilket efterlader fugt fanget på din hud. Dette kan føre til svampe- og bakterievækst, og de fleste syntetiske stoffer er en kendt årsag til dette, "Dr. Siger Palep. I stedet anbefaler hun at gå med muligheder, der bruger mere åndbare stoffer-lignende naturlige fiberstoffer som bomuld, for eksempel.

3. Pasningen

Ja, det er irriterende at blive spurgt, om du vil lave en bh -montering, hver gang du går ind i en lingeri -butik. Men en ordentlig pasform ser ikke bare bedre ud-det er også vigtigt for dit helbred.

"BRA -fittings skal være så hyppige som hudkonsultationer," Dr. Siger Palep. "At bære bh'er og undies, der er forkert monteret, kan forårsage overdreven friktion og okklusion i områder med høj følsomhed. Dette kan føre til cysteformationer, infektioner, skrubber og dermatitis. For eksempel kan cystformationer være forårsaget af overdreven tryk og okklusion af en hårsækk. Og forkert passende undertøj er en almindelig årsag til langvarig fugt i kønsområdet, hvilket kan føre til gærinfektioner."

4. Elastiske bånd

Fred ud, elastiske bands. De har måske været søde på dit undertøj for år siden, men der er ingen grund til at købe nogen, der bruger det i dag. Dr. Palep siger, at det at holde sig til fri-udskårne mikrofiber, bomuld og mesh på sliddet og linningen i stedet er en meget bedre idé.

"Det fjerner enhver irritabel, begrænsende eller kropsmærkende elastik fra de blødere og mere følsomme dermale regioner i kroppen," siger hun. "Ligesom muligheden for at bruge trådløse bh'er i stedet for bh i underwire under specifikke forhold, hører elastisk undertøj i enhver persons skuffe."

Sådan handler man efter det mest behagelige undertøj nogensinde, ifølge en lingeri -pro. Tjek derefter bh'erne, der kan hjælpe med rygsmerter, fordi vi alle kunne bruge lidt mere støtte i vores liv.