For nogle mennesker handler selvpleje om at lave et nærende måltid og grønt til Det store britiske bageshow. For andre kommer det til en aften yogaklasse tre gange om ugen, uanset hvad. Næsten universel er dog troen på, at dit hjem skal behandles som et fristed. Og du har ikke brug for en bankkonto for berømthed for at skabe et beroligende miljø.
Den minimalistiske Ikea Tänkvärd -samling lanceres næste måned med fokus på hvile og genopladning. Bortset fra møbler, der praktisk talt tigger om dig om at tage en lur, inkluderer den nye samling sengetøj lavet af naturlige fibre og IKEAs allerførste Kimono.
Her er nogle nemme måder at selvpleje på, mens de slapper rundt i huset. Og her er hvad du skal gøre, hvis ideen om at finde tid til "egenpleje" stresser dig helt ud.