Jeg prøvede en virtuel reiki-session-her, hvordan det føltes

Når jeg forstod mere om, hvad der var ved at ske, slukkede vi begge vores webkameraer, jeg lagde mig tilbage på mine puder og lukkede mine øjne. Rusch førte mig gennem en guidet meditation, hvor jeg gik gennem en skov og stødte på en bakke. Derefter lagde jeg på bakken og badede i sollys. Rutsch forklarede senere, at dette er en af ​​de oplevelser, hun bruger for at lette folk i praksis. "Oplevelserne styres guddommeligt, og med manuskriptet finder helingen sted," siger hun. "Der er en hellig ildoplevelse, der er en hellig kærlighedsoplevelse, der er et hav af kærlighedsoplevelse. Og hvad jeg har fundet, er, at visse oplevelser fungerer godt med visse problemer, som nogen har."

Efter et par minutter sluttede den guidede mægling, og vi var begge tavse. Jeg begyndte virkelig at prøve at fokusere på min åndedræt og være til stede på den solrige bakketop i mit sind. Mit sind fortsatte med at vandre, og jeg tænkte for mig selv, Du har virkelig brug for at fokusere. Øjeblikkeligt følte jeg denne intense udgivelse i brystet. Det var som en energikugle brød ud og udstrålede gennem min krop.

Så blev det underligt. Jeg følte, at jeg lå på en strand, der var nedsænket i lavt vand, og at der var vand,. Bortset fra, vandet kunne ikke røre mig-det flød bare et par centimeter over mig, som om jeg var omgivet af en eller anden form for kraftfelt. Det lyder skræmmende (især da jeg ikke kan lide vand så meget og ikke kan svømme), men det var en ekstremt beroligende fornemmelse. Jeg tænkte fortsat, Nej, Kara. Du skal være på en bakke! Min ånd ville ikke lade mig gå tilbage.

Rutsch talte til sidst mig tilbage i virkeligheden, jeg satte mig op, og vi vendte vores kameraer tilbage på. Jeg følte mig så rolig og i fred. Jeg fortalte hende om min oplevelse, og hun fortalte mig, at hendes glas vand pludselig faldt om at være om. Selvom spild var usædvanligt, siger hun, at hun ofte kan føle versioner af, hvad hendes klienter oplever. Hun havde engang en klient med masser af energi fast i halsen chakra, fordi hun aldrig talte sin sandhed og havde problemer med at tale på arbejde. Jeg hostede. Jeg havde sådan et angreb, som alvorligt hoste, ”siger Rutsch. "Jeg bliver virkelig påvirket på en god måde, du ved, bare for at skylle det ud."

Hue Hallums, en Reiki-mester og livsstilstrener, forklarer mig, at afstand Reiki var godt praktiseret i vores før-pandemiske verden, og at det er især nyttigt nu.

"Lige nu er alle virkelig følelsesmæssigt ustabile; vi gennemgår meget," siger Hallums. "Vi ved ikke, hvordan vi styrer vores følelser, men en ting, som Reiki gør, er, at det hjælper med at berolige sig selv på et energisk niveau. Det fungerer på en subtil energikrop, og din subtile energikrop er auraen, der omgiver dig og fungerer som dit følelsesmæssige vejledningssystem. Selvom der er kaos i verden, hvis du går ind, og du centrerer dig selv, vil du være i stand til at håndtere det kaos på en bedre måde. Du vil blive ledet til at tage de beslutninger, der passer til dig."

Mens Reiki kan udføres over zoom, siger Hallums, at det også kan gøres med meget lidt interaktion. ”Jeg har givet folk Reiki i New Zealand, og de har følt virkningerne af det,” siger han. ”Det afhænger også af, hvor følsom man er. Generelt, når jeg laver en fjernsession med nogen, har jeg ikke brug for dig her, men jeg foretrækker, at personen er i en afslappet tilstand; Du kan fortsætte med din dag, og du vil stadig bemærke effekten."

Hallums arrangerede for nylig en session med en klient og smsede ham for at fortælle ham, hvornår han ville sende Reiki på sin måde. Hallums oprettede et alter med et billede af hans klient, et lys og en blomst for bedre at fokusere hans opmærksomhed. Et par dage efter sessionen rakte klienten ud til Hallums og udtrykte yderligere sin taknemmelighed. "Han sagde 'Jeg ved ikke, hvad det var, men jeg følte, at jeg havde en muskelafslappende og to glas vin efter det. Og jeg ruller stadig ud af roen, '"husker hallums.

Reiki kan spores tilbage til 1920'erne, og mange former for Reiki er siden blevet oprettet. Hallums praktiserer Usui Reiki, en af ​​de første type Reiki, der blev introduceret uden for Japan. I modsætning til den hellige ild, Reiki øvede af Rutsch, hvor der kun er et symbol (den hellige ild), er der mange symboler i Usui Reiki. Hallum forklarer, at afstand Reiki sker ved at kanalisere symbolet hon sha ze sho nen.

"Der er ikke sådan noget som tid og rum," siger Hallums. "Hon sha ze sho nen siger dybest set, at Buddha i mig er Buddha i dig. Jeg anerkender, at vi begge har dette højere niveau af sig selv. Og så holder jeg dette perfekte billede i mit hoved, i mit sind, og jeg dirigerer energien og fokuserer til ånden for den person, jeg arbejder med. Og det overskrider tid og rum."

Efter at have været opvokset i kristendommen og opdaget, at det ikke var min marmelade, er jeg stadig meget tidligt på min åndelige rejse. Der er stadig så meget om Reiki, jeg forstår endnu ikke. Men jeg ved, hvad jeg følte; Meditation har aldrig fået mig til at føle mig sådan.

Da min session med Rutsch sluttede, prøvede jeg at sidde på dækket med min mor og bror, men jeg var så kold. Det var 75 ° F, og jeg sad udenfor rystende i et kastetæppe. Efter et par minutter var jeg nødt til at gå ind og lægge mig ned. Det var sandsynligvis ikke den bedste brug af min post-spirituelle-helingstid, men det holdt den rolige følelse i gang.

To dage senere havde jeg forfærdelige mavesmerter. Jeg tilbragte hele dagen i sengen bange for at spise noget ud over saltiner og ris og ærter (mit go-to barndomsmåltid for en urolig mave). Rutsch e-mailede mig for at tjekke ind, og jeg fortalte hende om min mavesmerter, og at jeg havde tilskrevet det for meget koffein eller stress. Men hun mindede mig om, at vi havde arbejdet på min solar plexus, som er placeret i maven. Jeg havde fortalt hende, at jeg ville arbejde på mine angstniveauer, som blev uhåndterlige, og stressene ved at starte et nyt job og føle, at jeg ikke var nok. Solar plexus er ansvarlig for al den selvmagtmagtens godhed, så det ville være fornuftigt, at jeg ville føle virkningen af ​​sessionen i min mave.

Bare en Reiki -session kan ikke ændre dit liv, men jeg kan sige, at jeg i ugen, der har fulgt, har følt mig lidt mere følelsesmæssigt stabil. De øjeblikkelige virkninger var så salige. Det var fantastisk at føle mit sind og krop virkelig slappe af. Selvom New York langsomt åbner op, ved jeg ikke, hvornår jeg faktisk kan møde Rutsch eller Hallums til en personlig session. Men indtil da er jeg glade for at fortsætte med virtuelle sessioner.