Jeg prøvede en letterapi skrivebordslampe for at forbedre min koncentration * og * humør

Her er hvad der skete, da vi brugte et koncentrationslys på arbejdet

Da Lumie Light-Therapy skrivebordslampen stirrede lige på mit ansigt, var jeg ikke opmærksom på mit arbejde-jeg mener, hvordan kunne jeg være? Selve lumien krævede min fulde opmærksomhed med sin lyse glans. Men da enheden ifølge firmaets websted kun virkelig kræver 30 minutter for at forbedre dit humør, koncentration og energi, trak jeg mig tilbage til at tænde den halvtime, selvom det ikke så ud til at være effektivt at gøre meget ud over brænder mine øjne og tvinger mig til at skære på min bærbare skærm. Efter en to dage, indså jeg, at lampen er beregnet til at være ved min side, mere subtilt belyse mit arbejdsområde, ikke blinde mig punkt tomt. Og det er værd at bemærke, på det tidspunkt følte jeg ikke længere behovet for solbriller.

Når Lumie var ordentligt projiceret lys til min side, som det burde have været hele tiden (whoops), følte jeg en midlertidig stigning i mit agenskabsniveau. Ikke på nogen storslået livsændrende måde, for at være sikker, men mens jeg arbejdede ved mit skrivebord, følte jeg mig mere opmuntret end normalt til at forblive på opgave snarere end ansigtsplant på mit tastatur. Og jeg følte mig også lykkeligere.

Og så besluttede jeg at indarbejde lyset i mit liv på en mere permanent måde, ud over prøveperioden for testning, om enheden kunne være et effektivt værktøj til både at forbedre mit fokus og humør. Det er fordi, i sidste ende, skrivebordslampeksperimentet tilvejebragte en vis velkommen, produktiv glæde. Lampen er en bogstavelig lysudbrud, og i løbet af en meget langsom, grumset arbejdetid kan jeg bruge den nyttige injektion af lykke og skubbe til at fokusere på mit arbejde nu mere end nogensinde. Jeg er glad for at have noget værktøj, der letter forbedret humør og koncentration i en tid som denne-og denne letterapi-skrivebordslampe passer til regningen.

Cool Nyheder, den bedste lysfarve til en drømmende nat med søvn koster kun $ 10. Og her er hvad der skete, når en forfatter skifter et solopgang vækkeur til deres blare af en mobiltelefon.