Hvordan man taler (og forstår) 'ord om bekræftelse' kærlighedssprog

Sådan bruges bekræftelsesord

1. Skriv et kærlighedsbrev

Dr. O'Reilly understreger, at du ikke behøver at være "god med ord" for at tale ordene om bekræftelseskærlighedssprog. "Det er vigtigt at vide, at du ikke behøver at komme med noget at sige lige på stedet," siger hun. "Du kan bruge lidt tid og tænke over det og derefter skrive din partner et kærlighedsbrev."

Det behøver heller ikke at være et brev med fuldt ud. Dr. Paul siger, at enhver form for skriftlige bekræftelsesord kan fungere. Det inkluderer tekstbeskeder eller nedskrivning af bekræftelsesord i en dagbog, som du senere kan dele med din partner, når du er komfortabel ..

2. Lån nogle citater

Hvis du tager dig tid til at skabe et kærlighedsbrev, og det er stadig udfordrende at sætte dine følelser i ord, dr. O'Reilly siger at låne fra tidstestede kærlighedshistorier over tid. "Du kan citere en passage fra et digt eller historie," siger hun. Eller du kan give din partner en bog og understrege passager, der taler til dit forhold.

3. Brug specifikke og personaliserede meddelelser

Dog bare en simpel "jeg elsker dig" (mens dejlig) ikke altid skærer den. "Generelt er folk, der er tilbøjelige til bekræftelsesord, på udkig efter specifikke og personaliserede meddelelser," tilføjer hun. ”De vil høre hvorfor Du elsker dem og hvordan Du elsker dem."For eksempel, hvilke handlinger eller personlighedstræk sætter du pris på dem? At tænke på det kan hjælpe dig med at gøre det, du siger mere meningsfuldt og virkningsfuldt for jer begge.

4. Efterlad overraskelsesnotater

Overraskende din partner med noter er en anden måde at udtrykke bekræftelsesord. "Hvis de går på forretningsrejse, kan du efterlade små noter i deres kuffert. Eller du kan lægge en i deres frokostpose, "Dr. O'Reilly siger. "Det er sjovt at overraske din partner!"

5. Udtrykk ægte følelser

Ifølge dr. Paul, den største gør det ikke, når det kommer til bekræftelsesord er at sige ting bare for at sige ting. ”Folk er virkelig gode til at hente, hvad der er autentisk opførsel, og hvad der er fnug,” siger hun. ”Når du bruger bekræftelsesord, skal du betyde dem."

6. Start i det små

Alt det sagt, hvis du føler dig overvældet af at inkorporere flere bekræftelsesord, Dr. Pauls råd er at starte i det små. Husk, at bekræftelsesord ikke behøver at være disse storslåede bevægelser komplet med store ord og blomstrende sprog. "Vær opmærksom og forsætlig om dine interaktioner med din partner," Dr. Siger Paul. ”Se efter små lommer, hvor du kan bekræfte dem selv for ting, der synes tilsyneladende ubetydelige. Han tog vaskeriet ud, uden at du bad ham om det? Sig tak! Hun startede bilen, så førersædet bliver opvarmet, før du kommer ind i bilen? Sig 'Jeg elsker dig for at gøre det!'Hold det lille, hold det betydeligt."

Det samme gælder også for andre forhold. For eksempel dr. Paul siger, en "tak, jeg værdsætter det virkelig" til en medarbejder, når de afslutter en rapport, eller et "godt job", når et barn scorer godt på en test kan gå langt.

Nøglen, dr. Paul siger, er at gøre det konsekvent. Med praksis bliver du trinvis mere og mere behagelig ved at bruge ord til at udtrykke dine følelser.

Hvordan man accepterer bekræftelsesord

Dr. O'Reilly påpeger, at nogen, hvis kærlighedssprog er bekræftelsesord sandsynligvis også kan lide at vise deres kærlighed på denne måde, så det er vigtigt at være i stand til at acceptere bekræftelsesord, også. Hvis du er nogen, der ikke kan tage et kompliment, kan dette være udfordrende. "Hvis det at acceptere bekræftelsesord er udfordrende for dig, er det godt at udtrykke dette til din partner," siger hun. "Fortæl dem. 'Jeg er ikke vant til at acceptere kærlighedsord, men jeg arbejder på det.'"

Når din partner begynder at give udtryk for alle de ting, han eller hun elsker ved dig, hvis du ikke ved hvad du skal sige, dr, dr. O'Reilly siger, at en simpel tak fungerer fint. "Start bare med det," siger hun.

Ligesom med andre sprog kan det tage arbejde at blive flydende i et kærlighedssprog. "Det er også godt at være flydende på mere end et sprog, så det er også dejligt at øve de andre kærlighedssprog," siger Dr. Dr. O'Reilly. Den vigtige del er, at du og din partner udtrykker din kærlighed til hinanden. Og det er noget, der er værdsat, uanset hvilket sprog du taler.