Sådan laver du et immunforstærkende ACV-skud, lige i tide til influenzasæsonen

Wellness-tendenser kommer og går, men buzzy, fordelrige æble cider eddike har eksisteret i et stykke tid og viser ikke nogen tegn på at forlade.

Og det er ikke underligt hvorfor: Miracle Elixir har alvorlig afgiftning og fordøjelsesforbedrende egenskaber, hvorfor alle fra Miranda Kerr og Jennifer Aniston til vores helt egne redaktører sværger ved tingene. Selvom for meget af en god ting kan føre til nogle gastrointestinale problemer, når det tages i moderation, er eliksiren dybest set den hellige gral af wellness -ingredienser.

At tage et lige skud af det er måske ikke det rigtige for dig, så Jessica Rosen, en certificeret holistisk sundhedscoach og grundlæggeren af ​​Raw Generation, har en æble cider eddike shot-opskrift, der Mellows ACVs tartness med citron, kamille og honning-som Tbh, lyder temmelig darn lækker.

Pisk op en krukke med de ting, mens du er måltider-prepping-rosen, siger, at det forbliver godt i en uge i køleskabet.

Giv ACV -skud DIY -behandlingen med opskriften nedenfor

Æble cider eddike immun booster shot

Giver 8 portioner

ingredienser

14 oz. kamille te
1 oz. æble cider eddike
1 oz. friskpresset citronsaft
1 spsk rå honning

1. Stejle kamille -te i varmt vand, hæld derefter i en murerkrukke.

2. Tilsæt æble cider eddike, frisk citronsaft og rå honning.

3. Rør godt, indtil honning er opløst.

For at bruge hele din flaske skal du prøve et æble cider eddike bad eller bruge det som erstatning for tør shampoo.