Sådan finder du supplementet til at hjælpe dine tarmproblemer (baseret på hvad der kan forårsage dem)
For eksempel, når du har at gøre med konstant hjernetåge og mangel på energi (oven på eventuelle maveproblemer), kan det virke modsætningsfuldt, at det, du virkelig har brug for at tackle, er din tarm sundhed i stedet for bare at vælge et ekstra skud af espresso.
"Folk har den tendens til at lede efter en hurtig løsning [til deres tarmproblemer] i stedet for.
Sandheden er, at tarmen spiller en rolle i næsten alle områder af dit helbred (mere om det nedenfor), så at tackle andre sundhedsmæssige bekymringer, før dine fordøjelsespriser dybest set er som at slå et bandaid på et problem uden at finde ud af, hvad der forårsager det.
At tackle andre sundhedsmæssige bekymringer, før dine fordøjelsesproblemer dybest set er som at slå på en Bandaid.
Denne filosofi er det, der førte til, at landsliv vitaminer til at udvikle sine Tarm Connection ™ -tilskud til tarmsundhed, som kombinerer fordøjelsesstøttende prebiotika med andre urter for at tackle dine specifikke behov-så du endelig kan komme til bunden af dine fordøjelsesproblemer en gang for alle.*
Alt hvad du skal gøre er at tage et øjeblik at tænke kritisk over din diæt, livsstil og eventuelle symptomer, der indikerer, at du er noget mindre end højdepunktet, og Ross siger, at det vil pege dig i den rigtige retning mod at finde supplementet det kan hjælpe dig. Tag quizzen nedenfor for at komme i gang med din tarm-sundheds-check-in, og fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan dine symptomer linker tilbage til dit mikrobiom.
Tag quizzen for at finde ud af, hvilke kosttilskud til tarmsundhed kan hjælpe dig, baseret på de symptomer, du har at gøre med.
Fik dit resultat? Fortsæt med at læse for alle detaljer om, hvordan disse kosttilskud til tarmsundhed kan hjælpe med at støtte dine specifikke bekymringer.
Hvis du har: fordøjelsesbalance
De mest åbenlyse symptomer på tarmproblemer-bløddyr, maveproblemer, sprint til badeværelset (eller aldrig behøver at gå) -Kan efterlade dig, der ønsker at blande Kombucha med græsk yoghurt og spise det til hvert måltid.* Men det er sandsynligvis ikke en god idé i betragtning af at hældning på probiotika undertiden ikke er den bedste løsning for dine symptomer, ifølge Ross.
I stedet fungerer fordøjelsesbalancen for at hjælpe med at bevare din tarmforing og understøtte probiotika, der allerede er der ved hjælp af tørret gærfermentat, prebiotika og kiwifruit (som alle har undersøgt tarmstøvende fordele), hvilket giver dig en vis lettelse nu og i fremtiden.*
Hvis du har: Stress Balance + Mood Balance
Det er ikke nyheder, at stress påvirker tarmen. Denne 2018 -undersøgelse viste, at forskellige former for stress på militæret kunne have negative effekter på deres mikrobiomer. Og selvom du måske ikke har at gøre med militære niveauer af stress, når oppustethed og badeværelsesrelaterede problemer sker lige før en stor dato eller begivenhed, kan din tarm også understrege dig også (for ikke at nævne at gøre dig ud over irritabel).
Stressbalance og humørbalance fungerer dobbelt tid for at hjælpe med at berolige din tarm og dit sind ved hjælp af ingredienser som citronbalsam, Ashwagandha, L-Theanine, som hjælper med at udstyre din krop til bedre at håndtere stress og fremme afslapning, ifølge Ross-så kan du komme tilbage At nyde din store begivenhed uden at bekymre dig om, hvordan enhver ekstra stress vil påvirke din fordøjelse senere.*
Hvis du har: Stress Balance + Sleep Balance + Immune Balance
Har du nogensinde fået en mavepine, fordi du er ængstelig over noget? Eller havde problemer med at sove, fordi du ikke kunne få det noget af dit sind? Eller har du nogensinde følt dig af (Især re: din fordøjelse) Efter en hård nats søvn? Dette er alle eksempler på, hvordan din tarm, stress og søvn er forbundet.
På den ene side kan et usundt mikrobiom faktisk føre til dårlig søvn, ifølge en nylig undersøgelse. Mangel på søvn kan derefter føre til stress (som vi allerede ved påvirker din tarm), som det fremgår af, hvor cranky du sandsynligvis føler efter en mindre end resten aften.
Det er en frustrerende cyklus, som en kombination af stressbalance og søvnbalance sigter mod at løse ved at fremme ro og hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere.* Og for at sikre, at din stressfyldte, søvnløse nætter ikke resulterer i en "nedslidt" følelse, kastes immunbalance i blandingen for at understøtte immunitet (fordi sjov kendsgerning: 70 procent af cellerne, der udgør din immun, System findes i din tarm).*
Hvis du har: Kognitiv balance
Tarmen kaldes "anden hjerne" af en grund. Mens forskning konstant udvikler.
Kognitiv balance søger at støtte den forbindelse ved kilden (din tarm) ved at anvende salvieekstrakter og kaffefrugtekstrakter til at hjælpe med at skære gennem tågen og understøtte klarere tænkning.*
Hvis du har: energibalance + vægtbalance
Hvis du konstant har lyst til, at du har brug for en kop kaffe (lav de to kopper) eller konstant er sultne, kan det være på grund af, hvordan din tarm påvirker både dit appetit og energiniveau. En gennemgangsartikel i 2018 bemærkede, at din tarmmikrobiota påvirker hvor meget energi din krop får fra den mad, du spiser.
Når du konstant er træt, gæt hvad du sandsynligvis ikke har lyst til at gøre? Pumpning ud af en super-svedig træning. Så hvis vægttab er et af dine mål, kan det også hjælpe dig at få din tarm i orden der, da undersøgelser antyder, at dit mikrobiom også kan påvirke dit stofskifte.
For at hjælpe dig med at forblive på tæerne bruger Energy Balance Coffeeberry Fruit Extract og B-vitaminer til at hjælpe.* Se? Din tarm er virkelig forbundet med (næsten) alt.
Køb kosttilskuddene
Køb nu tarmforbindelse ™ fordøjelsesbalance ™ $ 34 køb nu tarmforbindelse ™ Sleep Balance ™ $ 34 Køb nu tarmforbindelse ™ Energy Balance ™ $ 34 Køb nu tarmforbindelse ™ Stress Balance ™ $ 34 Køb nu tarmforbindelse ™ Immune Balance ™ $ 34 Køb nu tarmforbindelse ™ Mood Balance ™ $ 34 Køb nu Tarm Connection ™ Cognitive Balance ™ $ 34 Køb nu Tarm Connection ™ Weight Balance ™ $ 34Sponsoreret af CountryLife vitaminer
Øverste foto: Stocksy/Ezra Bailey
*Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre sygdom.
