Hvordan man * endelig * lærer spansk-og få stærk abs på samme tid

Så næste gang du keder dig på gymnastiksalen, skal du trække en Marisa Tomei og Multitask: Bust Out disse flash -kort med at opgive.

Apropos træningsproduktivitet, vidste du, at denne type træning tilføjer de fleste år til dit liv? Og hvis du tvivler på kraften i fitness, skal du tænke igen: det er endnu mere magtfuldt end medicin.