Her er grunden til, at du får næseblod i løbet af sommerens løb (og hvordan man håndterer midt i skridt)

Her er grunden til, at du får næseblod i løbet af sommerens løb (og hvordan man håndterer midt i skridt)

Hej, alt for at krydse den målstregen (og måske endda hænge en ny PR) -rig?

Hvis du er en løbende rookie, skal du gøre Robin Arzons råd til din mantra, og glem ikke, at bedring er lige så vigtig som din træningsplan.