Her er 411 på behandling af acne til kvinder i farver

Jeg har en mørk plet på min kæbe, det er en ikke-så-smuk souvenir fra en forvirret indsats for at slippe af med en planetstørrelse zit, der dukkede op (bogstaveligt talt) lige før en poolfest tilbage i gymnasiet. Fordi jeg ville få en dreng til at lide mig, valgte jeg på den, sprang den og skød derefter på en skør mængde concealer, og han Stadig Generelt ignoreret mig. Ugh. Heldigvis er den uheldige dag (og min ubesvarede crush) længe gået, men huden misfarvning fra de hændelser-mange år senere-remains.

Jeg er ikke alene, når jeg siger, at det er kompliceret at prøve at kæmpe. Og eksperter er enige om, at når du kaster melanin i blandingen, medfører det et helt nyt niveau af frustration. Fordi virkeligheden er, at ja, acne kan forårsage ardannelse og misfarvning i alle hudfarver, men hvis du er en farveperson, er mange hudlæger enige om, at der er en større risiko.

”Enhver med mørkere hudfarver kan finde ud af, at når bumsen falmer misfarvning vedvarer,” forklarer Mona Gohara, MD, en hudlæge i Connecticut og klinisk fakultet på Yale New Haven Hospital, og en kvinde med farve selv. Det skyldes, at "mørkere hud har en tendens til oprør mod betændelse ved at skabe mere pigment, hvilket efterlader brune mærker kaldet postinflammatorisk hyperpigmentering," forklarer hun.

Din første forsvarslinje til at genvinde klar, jævn tonet hud? Dr. Gohara siger, at det er vigtigt at huske, at de to forhold skal behandles samtidigt. ”Du er ikke kun nødt til at behandle din acne på en meget specifik måde-du skal også være proaktiv og behandle din hud til hyperpigmentering,” siger hun.

Her, dr. Gohara deler nøjagtigt, hvordan du kan klare både acne og hyperpigmentering som en pro.

Bær solcreme hver dag, hele tiden

Den eneste måde at holde overskydende pigment i skak er at forhindre huden i at skabe mere i første. "Jeg ved, at det er let at undertiden lade solcreme glide, men det er en af ​​de vigtigste måder at forhindre yderligere misfarvning på," siger Dr. Gohara, der tilføjer, at hvis du bruger et retinoid eller et andet receptpligtig acne -produkt, er solcreme endnu mere kritisk, fordi disse produkter kan være solsensibiliserende. Se efter et bredt spektrum SPF 30 eller højere formel, der er i en oliefri formel, der ikke vil tilstoppe porer.

Reducer betændelse

Årsagen til, at dette er så afgørende, er fordi forskning viser (og eksperter er enige) om, at betændelse er til stede i hele bumse-processen fra når den først overflader til, når den endelig forsvinder. Alligevel kan de bedste ingredienser i acne-kampredienser-såsom azelainsyre og vitamin A derivater som retin-ahich, et vist niveau af eksfoliering, også forværre betændelse, hvis de bruges i store mængder.

For at håndtere dette skal du anvende små mængder af disse produkter for at hjælpe med at rydde tilstoppede porer og afbøde mere betændelse, som kan være en vej til hyperpigmentering i dybere hudfarver. ”Du vil starte med en lavere procentdel af den aktive ingrediens eller et produkt med en cremet base, så du kan anvende et tyndt lag,” foreslår Dr. Gohara, og tilføjer, at en ærterstørrelse over hele ansigtet typisk er mere end nok. Hun foreslår også at bruge eksfolierende acne -behandlinger kun et par gange om ugen, når du først begynder at bruge dem. Du kan øge deres hyppighed, når din hud begynder at tolerere dem, forklarer hun.

Behandl hyperpigmentering naturligt

Sammen med at nå frem til anti-acne-produkter skal du anvende en melanininhiberende behandling, mens du også bruger acne-produkter. Det er fordi, dr. Gohara forklarer, at en bølge af melanin sendes til breakout -zoner som din huds naturlige måde at hjælpe med at fremskynde helingsprocessen. Problemet: Hvis du allerede har højere mængder melanin i din hud naturligt, kan denne uptick føre til den frygtede mørke plet efter hånden længe efter at zit er forsvundet.

For at hjælpe med at afbøde denne effekt, dr. Gohara foreslår at nå ud til produkter, der indeholder soja og lakridsrodekstrakt (som Eminence Bright Skin Licorice Root Booster-serum og 100 procent rent lysende serum). "Disse naturlige ingredienser er super blide, men alligevel fantastiske til forsigtigt at reducere hyperpigmentering i huden," siger hun. "De kan hjælpe med at behandle eksisterende mørke pletter, og med fortsat brug kan der endnu ikke er synlige på hudens overflade, der ikke er synlige på hudens overflade."

Vær blid med din hud

De fleste mennesker er under den misforståelse, at acne udelukkende er forårsaget af at have fedtet hud, hvilket betyder, at der er en masse aggressiv hudrensning,. Den første regel: "Skrub ikke dit ansigt," advarer Dr. Gohara. ”Når du bruger en kornet krat, skaber du bare mere betændelse, hvilket kan føre til mere hyperpigmentering.”Vælg i stedet for blide rengøringsmidler (som en mælkeagtig ansigtsvask, der kan holde din huds barriere i takt), som får dit ansigt rent uden.

Og på trods af de masser af fascinerende YouTube -videoer, skal du heller ikke vælge eller sprænge dine bumser, fordi det kan forårsage endnu mere betændelse og føre til permanent ardannelse. I stedet, hvis du har brug for øjeblikkelig lettelse, a meget Lille påføring af en cortisol eller benzoylperoxidbaseret fløde direkte på en zit skal nedtage størrelsen og rødmen markant.

På udkig efter flere måder at opnå klar hud for godt på? Prøv Blue Light-fototerapi, der er til alle hudfarver, for at forvise bakterier fra indersiden-out. Og prøv disse helt naturlige DIY-anti-acne-løsninger, som profferne sværger ved.