Hele dine chakraer på den mest farverige måde ved hjælp af Rainbow Crystal Light Therapy

Nysgerrig efter, hvad man kan forvente af en fuld-sensorisk krystallys energibehandling? Se videoen for at finde ud af det.

Det er næppe nyt, at krystaller er en hæfteklamme i wellness-verden. Men i den seneste episode af Hvad wellness, Nå+Good's YouTube -serie, der undersøger, om praksis underlig eller værd (eller begge dele), videoproducent Ella Dove Ratchets ting op et hak ved at få en alvorlig intens krystallys energibehandling. Mød Modrn Sanctuarys Sensory 7 Light Sound Energy Terapy Treatment, en luxe oplevelse, der bruger enhver farvetone af regnbuen ... og derefter nogle.

At give dig en .. følelse… Af hvad man kan forvente, kombinerer den krystalfokuserede behandling syv helingsmetoder til en: vibrationsterapi, lydterapi med binaural beats, frekvensterapi, magnetisk terapi, en infrarød biomat, kromoterapi og krystaller med Reiki. Ingen bekymringer, hvis disse ovennævnte ord ikke giver dig for meget mening; Alexis Alvarez, den intuitive energiarbejder og åndelige rådgiver, der administrerer krystallyshelingbehandlingen, kan rydde luften. Tag for eksempel kromoterapi, som hun siger er en gammel videnskab.

"Det er bare ideen om farver som en generel energi, der er en terapeutisk fordel for os," siger Alvarez. "Vi bruger regnbuen af ​​lys eller det synlige lysspektrum, så det er den energi, vi kan se, som vedrører chakraerne. Hver chakra er en anden farve, så vi stemmer dybest set på den passende farve med det passende chakra -centrum."

Det betyder, at hvis Dove føler sig udmattet (og seriøst, hvem ikke er det?), målet med krystallysbehandlingen kan være at fokusere på at gendanne en udtømt rød eller rodchakra. "Det er en energihelingsoplevelse, der kombinerer syv forskellige typer vibrationsmedicin," forklarer Alvarez. "Fordelene er slags forskellige for alle, men generelt er det bare afslapning."

Ønsker at få mere intel om de andre facetter af behandlingen-og finde ud af, om det faktisk fungerer? Se videoen her for at få den fulde historie.

Og føler stadig virkelig krystal-nysgerrig? I tidligere Hvad wellness Episoder, vi testdrev den akupunktur og krystal infunderet ansigt, der er overalt i Instagram. Eller lær lidt mere om, hvordan cupping kan støvsuge dine største ømmer.