Endelig svaret på hvert SPF-spørgsmål, du nogensinde har haft, lige fra en solplejeekspert

Fra at finde ud af, hvad SPF er bedst til solbeskyttelse til at differentiere mellem hvilken slags solcreme der skal bruges (at sprøjte eller ikke sprøjte?), der er en masse info at sile igennem, når det kommer til solpleje.

Tilføj modstridende intel (hvorfor sværger nogle mennesker ved SPF 100, men andre siger, at det ikke er det værd?), og det er ikke underligt, at folk har spørgsmål. Derfor samarbejdede vi med australsk guld for at samle vores læsers SPF-ofte stillede spørgsmål-og ifølge resultaterne er de fleste af os på samme side: Pretty Darn forvirret.

For at kaste lys over solplejesituationen og til sidst få de ekspertstøttede svar, vi har ledt efter, spurgte vi Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD og ejer af Mudgil Dermatology om at give os lavdown på SPF.

"Det langt mest almindelige spørgsmål, jeg får fra mine patienter, er, hvad de skal bruge," Dr. Siger Mudgil. "Der er mange muligheder på markedet, som forståeligt nok skaber yderligere forvirring."(Cue Scary-Film Montage af alle de gange, du har stirret uklart på en gang fuld af forskellige solcreme-flasker.)

Vores læsere havde det samme grundlæggende spørgsmål: hvad SPF er bedst til at holde din hud sikker mod solskade? Vær sikker på, dr. Mudgil svarede det Q og mere, så fortsæt med at rulle.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad SPF er bedst til at beskytte din hud-plus, svar på flere af dine øverste solpleje spørgsmål.

Hvad er den minimale SPF, du kan bære for at forhindre solskade? Og det maksimale?

Tal er hårde, selv uden at komme ind i den pittige grusomme, hvad de betyder med hensyn til at beskytte din hud, og dr. Mudgil ved, hvordan du har det. "SPF -systemet er forvirrende," siger han. "Bundlinjen, der er en reel forskel mellem SPF 15 og SPF 30, men næsten ingen forskel mellem SPF 30 og SPF 100. Så det er let at forstå, hvorfor folk er forvirrede."

Ifølge dr. Mudgil (og American Academy of Dermatology, FYI), SPF 30 er det magiske nummer. "Så længe det er SPF 30, er det alt, hvad der betyder noget," siger han. "Den anden vigtige detalje er en barriereingrediens som titandioxid eller zinkoxid, der fysisk blokerer for solens stråler."Hej, dobbelt tjeneste beskyttelse.

Australske Gold's botaniske solcreme--hvilket kommer i kropslotioner, spray og ansigtslotioner-indeholdt både titandioxid og zinkoxid for at sikre hudbeskyttelse, mens du efterlader dig med en pulverlignende finish (ingen fedtede hænder her).

Hvordan svarer SPF -niveau til hudfarve?

Uanset hvor du lander på hudfarvet spektrum, dr, dr. Mudgil siger, at SPF 30 stadig er det antal, der skal gå med. (Bemærker et mønster endnu?) "Hvor mange mislykkes igen hvert par timer," siger han. Selv hvis du har en mørk hudfarve eller har skabt en solid basebrun, skal du stadig ansøge igen hver anden time-andet er du i fare for solskader.

Hvis du bruger en fugtighedscreme eller fundament, der allerede indeholder SPF, skal du anvende mere?

Ifølge dr. Mudgil, det korte svar er ja. "De fleste fundamenter leverer normalt kun SPF 15," siger han (alias, ikke SPF 30). Så næste gang du handler efter fundament, skal du søge efter en, der allerede indeholder SPF 30, og lav en vane med at lægge solcreme under din makeup også. Mere beskyttelse er aldrig en dårlig ting.

Åh, og hvad med at anvende igen, når du allerede har makeup på?

Her bliver tingene grumle: Hvis du har makeup, hvordan genanvendes du hver anden time uden at smøre hvid lotion overalt på dit polerede look? Det kommer til at blive kreativ med den type solcreme, du bruger. "Brug af et pulver eller spray solcreme fungerer godt i denne indstilling," Dr. Siger Mudgil. Total spiludveksler til alle dine fremtidige park- og stranddage.

Er lotions den bedste rute til alt-over solbeskyttelse?

Ingen ønsker at blive offer for de zig-zag-solbrune linjer, der er en død gave, du brugte (dårligt anvendt) spray solcreme, men hvis du foretrækker sprøjtemetoden versus slathering på lotion, kan du faktisk være i held.

"Jeg synes, at en lotion er fantastisk til den indledende anvendelse, og spray er godt til genanvendelse," siger han. Og hvis du leder efter en langvarig, sved- og vandafvisende sunblock, er det australske guld ekstreme sportssolcremer lette, luftige og neutraliserer lugt for at holde dig til at føle dig frisk hele dagen. Tale om et incitament til at ansøge igen.

Nu kan du endelig påtage dig sommeren med den tillid, du får hele denne solcreme -ting rigtigt, og når dine venner og familie uundgåeligt har SPF -spørgsmål, vil du være den med alle svarene.

Shop Summer SPF Essentials

Køb nu australske guldbotaniske solcreme, der starter ved $ 14 Køb nu Australian Gold Extreme Sport Sunscreen, der starter ved $ 9

Sponsoreret af: australsk guld

Fotos: Tim Gibson for Well+Good