At spise zink med din chokolade kan hjælpe dig med at leve længere? Ikke så hurtigt

Plus, forskerne kiggede ikke eksplicit på hele chokolade (eller kaffe eller vin) kombineret med zink, og det gør en stor Forskel på, om det fungerer IRL. "Undersøgelsen bruger ikke nogen af ​​de polyfenoler, der findes i kaffe eller chokolade, så det at anbefale, at folk tilføjer zink til disse, ville være en smule for tidligt," siger Dr. Guldsmed. "Fra det udførte arbejde kunne jeg ikke garantere, at nogen fordel ville resultere," tilføjer han.

Så ja, parring af zink og chokolade (eller tilføjelse af zink til mad generelt) vil ikke øjeblikkeligt blive din springvand af ungdom-som tbh, er en slags bummer. Når det er sagt, er de begge gode at inkludere i din diæt, i moderation. Flavanolerne i mørk chokolade kan hjælpe dig med at bekæmpe sygdom og give din hjerne et løft, og zink holder dit immunsystem stærkt, hjælper.

Så klart er de store på egen hånd ... men stoler på dem sammen for at se din 100 -års fødselsdag? Lad os bare sige, at juryen stadig er ude på det.

Er zink og echinacea virkelig en koldbekæmpende duo? Eller find ud af, hvad dit slim prøver at fortælle dig om dit helbred.