Hjælper spearmint -te med acne? Redditors * og * derms siger ja-her er hvordan det hjælper

Sagen er, hormoner er en vanskelig race-så det er anderledes for alle i, hvordan de påvirkes. "Der er ingen løsning i én størrelse, der passer til alle acne," siger Robert Segal, MD, FACC, RPVI og medstifter af Labfinder.com. ”Selvom der ikke er nogen hård videnskabelig bevis for at bevise, at Spearmint kan helbrede acne, har det anekdotisk mulige anti-androgene effekter. Så at drikke spearmint -te kan være et naturligt middel for mange kvinder, der kæmper med hormonel acne."

Sådan bruges Spearmint -te til acne

Hvis du er spillet for at prøve det, dr. Segals anbefaling er at følge dine hudcellers fornyelsescyklus. "Jeg vil anbefale at indtage en til to glas spearmint -te i mindst 30 dage for at se, hvordan det påvirker dig," siger han. "60 til 90 dage ville være bedst at få din krop vant til det."

Selvfølgelig, selvom du ikke bemærker meget af en effekt på din acne (nogle redditors hævdede, at det ikke rigtig virkede for dem), vil det at drikke en masse spearmint -te i det mindste hjælpe din hud med hydrering. "Måske vil det være spydmyntet, der forbedrer din hud, eller måske er det det faktum, at du er mindre tilbøjelig til at nå ud til en sukkerholdig drink nu, hvor du drikker så meget te," siger han. "Under alle." Fair nok.

Hvis du er ved at begynde at nippe til tingene, skal du bare sørge for at tjekke med en læge først-nemlig fordi ting som fødselsbekæmpelse og spironolacton allerede har indflydelse på dine hormoner. "Hvis du allerede er på acne -medicin eller medicin generelt, skal du konsultere din læge til primærpleje for at sikre dig, at der ikke er nogen interaktioner eller kontraindikationer, før du tager Spearmint," siger Dr. Segal.

Spearmint er muligvis ikke slut-alt, alt for det hormonelle acne-problem, men hej-i det mindste får det dig til at drikke antioxidanter.

Oprindeligt offentliggjort 5. oktober 2018, opdateret 27. august 2019

Hvis du beskæftiger dig med bumser, er her sandheden om acne -recept. Og dette er dermatolog-godkendte pletbehandlinger.