Har du * virkelig * brug for at vende din madras?

I gamle dage blev madrasser simpelthen fyldt med et slags blødt materiale, så det gav mening, at når de først var bosat, skal du muligvis konfigurere igen. Fordi den nye madrasstil er lavet med hukommelseskum eller en pude -top, men din krop vil dog ikke gøre så meget af bukken i lagdelingen, forklarer Philip Shen, administrerende direktør for Snuz.com. "Fordi de er lavet med specifikke og tilpassede lag, er roterende og flipping faktisk ikke længere nødvendigt," siger han.

I stedet for at lave en fuld flip-over, er eksperterne enige om, at du faktisk skal rotere din seng fra hoved til tå hver sjette måned for at sikre, at alle sider bliver lige kastet og vendt på. Især hvis du har en tendens til at kose op på et enkelt sted.

Selvom det kan være skjult under en hyggelig dyne, er din madras stadig en vigtig del af din søvnrutine ... og her er alt hvad du har brug for at vide om at finde den bedste bed-in-a-box-version til dig.