Ved du, hvor ingredienserne i dine kosttilskud dyrkes? Her er hvorfor du bestemt skal undersøge det

Der er en bestemt rutine, du gennemgår, når du handler efter den perfekte avocado: tjek farven for at estimere dens modenhed, hente den for at føle, hvor fast det er, læse klistermærket for at se, om det er vokset organisk, og gentag, indtil du finder en der opfylder dine avo-toast-standarder.

Denne proces kan gælde for stort set alle produkter på din købmandsliste, men kører du dine kosttilskud gennem den samme wellness litmus -test?

I lighed med frugter og grøntsager, der forsyner din krop med næringsstoffer til at drive dig igennem, ja, livsforsuppler leverer næringsstoffer, der, nyhedsflash: er ofte hentet fra planter. Så vil du ikke vide, om disse ingredienser dyrkes på en sådan måde, at de ville passere din købmand i købmandsforretningen?

Kører du dine kosttilskud gennem den samme wellness -lakmustest som dine frugter og grøntsager?

"Da kosttilskud ikke er reguleret på samme måde som lægemidler er, er det vigtigt at vide, at dine er blevet testet for kvalitetsstandarder som identitet, styrke og forurenende stoffer," siger Adrienne Dowd, RD og sundhedscoach. "Sørg for, at dit supplement er testet og verificeret for kvalitet, kan sikre, at det, der er på etiketten, faktisk er det, der er i flasken."(Grunden til, at vi har tillidsproblemer, TBH.)

Hvis du bemærker, at der ikke er en omtale af, hvor et produkt blev dyrket, kan du måske springe over den flaske, fordi Dowd siger, "Producenter, som kilde fra kvalitetssteder generelt er stolte af at vise disse oplysninger på etiketten."Det er som folk, der gør CrossFit-du aldrig behøver at spørge, hvad de gør til træning.

NutriLite ™ af Amway tager ingrediensudvælgelse til det næste niveau-Sinn Nutnæringsgårn ejer de certificerede økologiske gårde, hvor ingredienserne dyrkes, der er ikke noget gætspil, hvor næringsstofferne kommer fra. Plus, hver ingrediens køres gennem en ni-trins proces, der sporer botanik fra frø for at supplere for at sikre, at de er rene, sikre og effektive. Hjælp os med at styre vores tillidsproblemer, et supplement ad gangen.

Fortsæt med at læse for mere om, hvorfor du skal undersøge ingredienser.

Sørg for, at du faktisk har brug for det

Denne er en biggie, ifølge Dowd. Hvis du ikke vurderer, hvad der er rent faktisk I dine kosttilskud, før du tilføjer dem til din toilet rutine, ved du ikke, om du spilder din tid på ingredienser, som du ikke rigtig har brug for for at øge dit wellness-spil.

"Der er ingen mening i at bruge penge på ting, du ikke har brug for," siger Dowd, og det er her, fytonæringsundersøgelse kommer i spil. Phytonutrients er stoffer i planter, der kan hjælpe med at støtte dit helbred, og forskellige farver er knyttet til forskellige fordele (i.e. Orange frugter og grøntsager hjælper med at fremme øjenesundhed).

Ved at vide, hvilke phytonutrients der hjælper med den sundhedsmæssige bekymring, du ønsker at tackle, bliver du bedre rustet til at vælge de rigtige kosttilskud til dig. For eksempel, hvis du håber at øge din immunitet, kan du prøve at inkorporere C -vitamin og Echinacea i dit supplement. Eller, hvis de mørke vinterdage føles ekstra dræning, tilsættes vitamin B-12 til et spark med energi.

Endnu mere nyttigt for dit "vil dette supplement faktisk fungere?"Søgning vælger dem som Nutrilite, der kører tusinder af test på de valgte botanik, før de nogensinde rammer hylder for at sikre, at de leverer de ønskede sundhedsmæssige fordele.

Bekræft, at det er af høj kvalitet

Vi har konstateret, at du ikke straks ville nå ud til den mest visne flok grønnkål i butikken, men da du ikke kan finde kvaliteten af ​​et supplement ved blot for at afgøre, om det er brun-ækvivalent.

"At tage det ekstra skridt til at købe hver ingrediens kan være fordelagtigt i at lære mere om det produkt, du tager, og regioner, hvor disse planter dyrkes," siger Dowd. ”Når det er sagt, ønsker de fleste ikke at bruge masser af tid på at undersøge hver ingrediens. Derfor kan det være fordelagtigt at finde mærker, som du kender, testes for kvalitet, og som du ved, at du kan stole på."

Nutrilites ni-trins sporbarhedsproces kommer i kobling, hvis du ikke er fan af forskning, fordi det dækker hvert trin i supplementets rejse-fra at plukke frøene ud (hver enkelt får et fødselsattest), til at oprette emballagen og Alt derimellem. Fakta: due diligence altid betaler sig.

butikstilskud

Køb nu Nutrilite ™ Ultra Focus + Energy Pack $ 39 Køb nu Nutrilite ™ Immunity Pack $ 29 Køb nu Nutrilite ™ Women's Pack $ 39 Køb nu Nutrilite ™ herres pack $ 39 Køb nu Nutrilite ™ ️ Vitamin C Extended Release - 60 Tablets $ 29 Køb nu Nutfruite ™ ️ Vitamin B dobbelt -Action - 30 tabletter $ 12

Sponsoreret af Nutrilite ™

Øverste foto: Getty Images/Asiavision