Så du når måske ikke dine fitnessmål fra stående skriveborde alene, men du vil helt sikkert føle dig meget bedre end du ville, havde du tilbragt hele din dag på din bytte-fremme.
Her er hvad der skete, da en kvinde outsourcede sin mad og fitnessrutine til en app. Tjek også, hvor meget den gennemsnitlige træningskriger i din stat bruger på wellness.