Skilsmisse under 30 er ikke unik, men det er ofte unikt isolerende og ensomt

Her deler kvinder som Kayla, der er en del af demografien ved at være under 30 år og fraskilt, hvordan denne oplevelse har været for dem i dagens verden.

Grib med følelser af isolering og fiasko

Ramona* var 19 år gammel, da hun mødte Dominic* på Tinder. Halvandet år til dating, de blev forlovede og giftede sig kort derefter. Ikke længe efter brylluppet stod de nygifte over for en udfordring: Dominic, der var i militæret, blev indsat i et år, og afstanden var hårdt på deres forhold. ”Han fortalte mig, at han havde snydt mig fra starten,” siger Ramona. "Det, der gjorde mig mest ondt, er, at jeg troede, at vi havde åben kommunikation. Jeg følte mig helt følelsesløs."

Ramona gik videre med skilsmissen, da hun var 24, på trods af at hun ikke havde støtte fra sin familie og venner.

Det var da Ramona begyndte at tænke på skilsmisse, men hun var i konflikt: hendes opdragelse lærte hendes ægteskab er for evigt, selv når det er ujævn. Hun talte med en terapeut, et medlem af præsten, hendes familie, hendes venner og alle rådede, hvad hun ikke ville høre: at blive i ægteskabet. I sidste ende gik Ramona dog videre med skilsmissen i en alder af 24, på trods af at hun ikke havde støtte fra hendes familie og venner-en skarp forskel fra, hvordan tingene ville ryste ud for hende, hvis dette var et sammenbrud fra en kæreste og ikke en opløsning af ægteskab.

Efter sammenbrud ville Ramonas venner let trøste hinanden, være generøse med skuldre at græde på og invitationer til pigeres aftener. Men dette var skilsmisse-det var anderledes. Ramona siger, at mange af hendes venner kritiserede hendes beslutning eller stoppede med at tale fuldstændigt med hende. ”Jeg havde virkelig ingen støtte,” siger hun og bemærkede den smertefulde overraskelse, hun følte, da så mange af de venner, hun og hendes mand delte, afskaffede hende, på trods af at det var hans utroskab, der førte til skilsmissen. "Men min elendighed [i ægteskabet] var stærkere end at blive undgået fra min familie og venner. Jeg var nødt til at stole på mig selv for styrke."

Rebecca Bergen, ph.d., en klinisk psykolog i Chicago, siger, at det ikke er ualmindeligt for en kvinde i tyverne, der går gennem en skilsmisse for at opleve følelserne af isolering, skam og brokenness, som Ramona og Kayla beskriver. I vid udstrækning, siger hun, har det at gøre, at ingen i deres personlige sociale cirkel er i stand til at forholde sig eller forstå, i betragtning af hvor de er i deres personlige romantiske bane, som sandsynligvis er dating, aldrig været gift eller gifte sig. "Det kan føre til, at [personen bliver skilt] til at føle, at de er de eneste, der går gennem netop denne livsstressor, som kan være isolerende og ensom," Dr. Siger Bergen. Desuden tilføjer hun, at identiteten af ​​at være "skilt" ofte er forbundet med nogen i deres fyrre eller ældre, hvilket kan gøre det.

"I disse øjeblikke af at føle isolering eller skam er det vigtigt at finde mennesker, der får dig til at føle dig støttet, hvad enten det er en terapeut, familie eller venner, som du kan gå til og ikke føle sig bedømt," Dr. Siger Bergen. Kayla siger, at selvom hun følte en personlig følelse af fiasko, var hendes venner og familie ekstremt støttende under hendes skilsmisse, og Ramona fandt til sidst støtte gennem en Facebook -gruppe for unge fraskilte kvinder.

Knuste stigmatiseringen af ​​at være "ung og naiv"

Mens kvinder i enhver alder kan føle sig stigmatiseret som et resultat af skilsmisse, siger Kayla og Ramona begge, at de følte sig af andre som værende naive, specifikt på grund af deres alder. "Det var virkelig pinligt, fordi jeg var den første af mine venner, der blev skilt," siger Kayla. ”Men hver gang jeg følte mig bedømt, mindede jeg mig bare om, at jeg ikke ville være den sidste.”I sidste ende siger Kayla, at hendes venner og familie var ekstremt støttende.

Dr. Bergen siger, at den "unge og naive" stigma er helt ubegrundet. "At have evnen til at styre konflikter og vide, hvordan man kommunikerer, er en mere nøjagtig forudsigelse af, om et ægteskab vil fungere end den alder, som nogen var, da de blev gift," siger hun.

Ramona er enig. "Det er let at antage, at kvinder, der gifter sig unge, er stumme og ikke ved, hvad de laver, men det er bestemt ikke tilfældet," siger hun. "Nogle ægteskaber fungerer bare ikke på nogen alder. Og tinget ved at dømme nogen for at blive skilt ung er, at det ikke gør noget godt overhovedet. Alt det gør er at slå nogen ned lavere."

Dr. Bergen siger, at det snarere end at se situationen som en fiasko, det er produktivt at omfavne den som en læringsmulighed, og skilsmisseadvokat Kari Lichtenstein tilføjer, at folk i tyverne ofte bliver skilt af mange af de samme grunde som mennesker i andre aldersgrupper. Snyd, som i Ramonas ægteskab, kan føre til skilsmisse i par årtier ældre. Og i tilfælde af Kayla, der indså et år ind i sit ægteskab, at hun og hendes mand havde forskellige værdier og planer, sker det, når ældre mennesker i ægteskaber også vokser fra hinanden.

Hvad kan Få til at opleve disse problemer i dine tyverne føles anderledes, siger Lichtenstein, er en positiv: At være ung kan hjælpe nogen med at være mindre villig til at blive i en situation, der er dårlig eller ulykkelig. "Jeg ser ofte, at mine yngre klienter leder efter noget andet ud af deres liv og ikke er villige til at blive i et ægteskab, der ikke fungerer for dem," siger hun og gentager også, at unge skilsmisser ofte er mindre komplicerede at opløse, kontraktligt, fordi der ofte er færre delte aktiver.

Går videre efter skilsmisse

Amy Oestreicher, der blev skilt, da hun var 29 år, siger, at mens hendes skilsmisse var ødelæggende, ser hun tilbage på sit ægteskab med taknemmelighed. ”Jeg lærte så meget af det forhold, især ting om mig selv,” siger hun. Efter at have taget et par år at følelsesmæssigt heles, er hun nu dating i håb om at finde kærlighed igen. "Jeg tror, ​​hvad der er anderledes ved dating efter skilsmisse, i modsætning til efter et sammenbrud, er, at når du gifter dig, tror du virkelig, det vil være for evigt," siger hun. "Du tager et løfte, du står foran hele din familie og venner, og du ser for dig at vokse gammel med din partner. Men en skilsmisse sprækker alt det, hvilket gør det endnu sværere at håndtere alle de irriterende dele af datering, som kedelige datoer eller få spøgelse."

"Hvad er anderledes ved dating efter skilsmisse, i modsætning til efter et sammenbrud, er, at når du gifter dig, tror du virkelig, det vil være for evigt."-Amy Oestreicher

Dr. Bergen siger, at mange er i stand til at date smartere efter skilsmisse, fordi de er mere i kontakt med, hvad de vil (og ikke ønsker) i en partner. "De er ofte mere tilbøjelige til at se deal-breakers tidligere eller stille spørgsmål, der kommer til hjertet af, hvad en potentiel partner tror og ønsker i livet, og ikke bare bliver fejet op i romantikken," siger hun. Stadig tilføjer hun, at det også er almindeligt at føle.

Men for andre kan det være styrkende at blive skilt. Joelle Caputa, der blev skilt, da hun var 28 år, fødte en hel bevægelse fra sin oplevelse kaldet papirkurven kjolen og skriver en bog med samme navn.

”Jeg interviewede 70 kvinder til bogen, alle skilt i tyverne og fejrede den måde, de gik videre med deres liv og inkluderede også deres tip,” siger hun. "Nogle af kvinderne var i voldelige forhold eller med en partner, der havde narkotika- eller spilproblemer. For disse kvinder var skilsmisse en præstation. Det viser deres styrke og evne til at komme til den anden side. Skilsmisse kan være virkelig bemyndigende."

Pointen med hendes bevægelse, siger Caputa, er ikke at nedtone ægteskabets alvor, men snarere at vise kvinder en vej ud, hvis de er dybt ulykkelige og føler sig fast i. "Du kan blive skilt og leve lykkeligt nogensinde," siger hun. "Du kan leve lykkeligt nogensinde efter dig selv, eller du kan blive gift igen, som jeg gjorde, og finde lykke i et nyt ægteskab. Det er det værd at ikke nøjes med noget, der ikke er rigtigt. Du er stærk og kan komme dig ud af det-og der er andre, der har været igennem det."

*Efternavn tilbageholdt

Her er nogle terapeutgodkendte tip til dating efter skilsmisse. Og her er hvordan rejser hjalp en kvinde med at komme videre.