Tandlæger faktisk * ikke * vil have dig til at børste dine tænder efter at have spist disse fødevarer

Disse fødevarer blødgør din tandemalje, så når du børster lige efter at have spist dem, kan den slidte den ned. "Skylning med vand, når du spiser eller drikker noget surt, er en fantastisk måde at fjerne madpartikler og skadelige sure materialer fra din mund."For at være sikker, anbefaler han at vente 30 minutter efter at have spist disse fødevarer, før du børster, hvis du er den slags person, der børster efter spisning.

"Det er vigtigt at huske, at din spyt er en af ​​de største forsvar mod tand erosion og hulrum," tilføjer han. "Lad din krop gøre, hvad den var programmeret til at gøre først og neutralisere det, du spiser, og børste derefter."

Dette er de 5 ting, som tandlæger gør hver dag for hvidere tænder. Og ikke at være en stor bummer, men disse 6 fødevarer er ligesom virkelig dårlige for dine tænder.