Kunne din midtvejs nedgang være en indikator for denne degenerative sygdom?

Studietgør det ikke helt Svar om overskydende amyloidproduktion forårsager et søvnproblem eller omvendt, men det giver endnu mere bevis for, at søvn og hjernesundhed sandsynligvis er sammenflettet. Så for himmelens skyld, kom ind i disse zzz'er, vær venlig-og måske tale med et dokument, hvis du virkelig ikke kan.

Hvis det at falde i søvn har en tendens til at være vanskelig for dig (skyldig), kan du prøve et af disse syv ukonventionelle tricks fra eksperter eller denne åndedrætsøvelse.