Cortisol ude af kontrol? En gammel urteformel løser dette meget moderne problem

Så hvis du finder dig selv i vægt og er for træt til at træne, eller du føler dig tåget hele dagen, men overtænk om natten, kan Gui Pi Tang være en gammel løsning til et tilsyneladende moderne problem. Besøg din lokale praktiserende læge for kinesisk medicin for at få dine hænder. Kinesiske urteformler varierer i kvalitet og styrke, afhængigt af deres producent, og en licenseret akupunktør vil have oplevelsen af ​​at hjælpe dig med at købe god kvalitet, effektive urter. (Her er en nyttig tjekliste, hvis du prøver at finde en akupunktør i nærheden af ​​dig.) Og må din energi snart være glat, konsekvent og blomstrende.

Dr. Jill Blakeway, DACM, er en udøver og lærer i kinesisk medicin og grundlægger og klinikdirektør for Yinova Center i New York City.

Jill er forfatteren af ​​Making Babies: Et bevist 3-måneders program for maksimal fertilitet og sex igen: Genopladning af din libido. Hun skriver i øjeblikket sin tredje bog, om energiheling, for Harper Collins.

Hvad skal Jill skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].