Coconut Milk Pudding er den voksne version af din foretrukne frokostboks godbid

3. Hedge dine væddemål med Arrowroot -pulver. Pisking er nøglen, men du er også nødt til at tilføje et fortykningsmiddel som majsstivelse for at få den tekstur, du ønsker, siger Schrim. "Jeg foretrækker Arrowroot -pulver frem for tapioca eller majsstivelse til ernæringsmæssige formål, men også til en mere glat konsistens. Det har ikke helt tendensen til at klumpe sig, som de andre fortykningsagenter gør."Gå til at vide.

4. Vær ikke bange for at eksperimentere. Mens det er nyttigt at have en kokosnødmælk budding opskrift til rådighed for at følge, siger Schrim ikke at holde sig væk fra at gøre det til din egen. "Skønheden ved kokosnødmælk budding er, at der er hundrede variationer," siger hun. "Fra at tilføje noget kakaopulver til kanel eller endda toppe det med sauterede bananer, kan du omdanne kokosnødmælk budding til en række forskellige, men enkle, sunde og lækre dessert- eller snackmuligheder. Prøv det og bliv kreativ med det. Jeg tror, ​​du vil elske det."

Klar til at lave kokosnødmælk budding selv? Ud over hendes egen opskrift er nedenfor yderligere tre opskrifter til at begynde med.

3 kokosnødmælk budding opskrifter for at prøve

1. Low-Fodmap Chia Tapioca Pudding

Hvis du holder dig til en tarmhelende, lav-fodmap diæt, så prøv denne opskrift. Alle ingredienserne er a-okay til spiseplanen, så du behøver ikke at bekymre dig om noget, der forårsager uønsket fordøjelsesbesvær. Og det er virkelig lækkert!

2. Gammeldags vegansk kokosnødpudding

Denne opskrift er enkel og sød. Det kræver Cornstarch-Ligesom Schirm siger, at de fleste do-så skift det ud for Arrowroot-pulver for at følge hendes tip nærmere. Slutresultatet vil stadig være en cremet, tilfredsstillende dessert.

3. Chokolade kokosnødpudding med kokosnøddeflager

Mere af en chokoladeventilator? Denne vil ramme bare stedet. Combo of Chocolate and Coconut Milk smelter sammen og smager som en voksenversion af Coco Puffs. Du slikker din ske ren.

For flere sunde dessertideer, se disse muligheder med lavt sukker. Plus, ernæringseksperter spilder på det, de spiser til dessert.