Kyllingnudelsuppe er * videnskabeligt * helbredelse for din influenza-ridede sjæl

"Varme med lavt natriumgrøntsagsbuljong på ovnen, og tilsæt grøntsager som skiver paprika, terninger, halverede druer eller cherrytomater og skiver svampe. Kast derefter i terningfirma tofu til protein, "fortalte Gorin mig. "Du kan tilføje alle krydderier, du kan lide, såsom sort peber, hvidløgspulver og paprika. Den lavt-natrium bouillon vil Stadig indeholder masser af natrium, og jeg foreslår at lede efter en bouillon, der også tilbyder kalium, en anden elektrolyt."

Så uanset om du er syg eller ej, er en skål suppe i den kolde og flu-sæson helt bestemt en pro -bevægelse.

Prøv Lea Micheles sunde suppeopskrift for at varme dig op. Eller prøv denne nærende koreanske nytårsdagssuppe for at give din krop et løft.