Checks+afbalanceret en 23-årig, der tjener $ 55.000

Selv i en verden, hvor spørgsmål om menstruationskopper og ind og outs af sex er helt (og velsignet) normale, forbliver på en eller anden måde den stadigt allestedsnærværende brug af penge forbliver et berørt emne for mange. Folk vil leve deres sundeste liv nogensinde, men-#Realtalk-It kan tilføje. Har du nogensinde spekuleret på, hvordan din kollega, der tjener mindre, end du gør (eller så tror du) har råd til at købe en $ 5 matcha og en $ 12 hakket salat hver dag? Eller hvordan din vens budget giver hende mulighed for at slå $ 34 fitness -klasser tre gange om ugen? Det er nok til at få nogen, der ønsker at spørge: ”Ummm, undskyld mig. Hvordan har du råd til det?!?"

Det er her Well+Good's månedlige serie Checks+afbalanceret kommer i. Ved LivTing den tykke, tæt trukket gardin for at udsætte, hvor meget kvinder med forskellige indkomstbeslag bruger på wellness, vi spreder gennemsigtighed og forhåbentlig giver nogle inspiration, der er muligt at kopiere. Fordi uanset hvor meget du laver, er det muligt at dyrke sunde vaner, der fungerer inden for dit budget.

Denne måned møder Kristen, en sparsom 23-årig indholdskoordinator, der bor i Oregon, der prioriterer wellness (for sig selv og hendes hund), opdeler regninger ned i midten med sin mand og nyder et par ugentlige kombuchas.

Her deler en 23-årig indholdskoordinator, hvor meget hun bruger på wellness.

Kristen, 23, indholdskoordinator, Eugene, Oregon

Indkomst: $ 55.000 om året. Min jobbeskrivelse er meget bred. Jeg gør alt fra at hjælpe med styring af sociale medier og planlægning til opdatering af websteder. Den sociale medieforvaltningsdel af mit job har ført mig til et par side -optrædener, som at hjælpe andre virksomheder med deres sociale medier. Jeg opkræver $ 30 i timen for det. Mellem min sidehustling og mit fuldtidsjob tjener jeg $ 55.000 om året.

Store udgifter: $ 1.643 i alt pr. Måned; betaler 821 $ pr. Måned.Jeg er gift, og min mand og jeg delte alle vores regninger ned i midten. Han laver lidt mere end jeg gør, men ikke meget. Vores største udgift er vores husleje, som er $ 1.100 om måneden. Vi lejer en bil, som er $ 280, og vi betaler $ 70 om måneden for forsikring. Vores telefonregning er $ 170, og så har vi et par små regninger, som Netflix ($ 13 om måneden) og Spotify ($ 10 om måneden).

Studielån: $ 700 om måneden. Da disse studielån hører til mig, er dette den regning, som min mand og jeg ikke deler.

Mad: $ 500 i alt pr. Måned; $ 250 pr. Person. Vi er store Costco -shoppere, fordi vi mellem os to spiser en masse mad, og vi kan godt lide at spise derhjemme. Vi kan tilbringe $ 110 om ugen og få rigtig godt organisk kød, producere, frosset frugt, frø, korn og hørfrø. Jeg laver for det meste med min riskoger, laver ris eller quinoa, som jeg blander med kylling eller oksekød og ristede grøntsager. Min mand og jeg pakker begge en frokost hver dag. Køleskabet er fuld af tupperware. Vi spiser ude cirka en uges-maj to gange, hvis det er en særlig lejlighed. Vi har en tendens til at få sushi, tacos eller pizza, da det er ting, vi ikke regelmæssigt laver derhjemme. Vi laver også kaffe derhjemme, så vi køber heller ikke det ud. Hvis jeg er på arbejde, har det brug for lidt energiforøgelse, vil jeg behandle mig selv med en lokalt fremstillet kombucha. Jeg køber en måske en eller to gange om ugen.

Kæledyr sundhed: $ 70 pr. Måned; $ 35 pr. Person. Min mand og jeg har en gammel engelsk bulldog, og vi ved, at Bulldog-racen er tilbøjelig til nogle sundhedsmæssige problemer, så hans velbefindende er en stor prioritet for os. Vi køber ham en stor pose med hundefoder til $ 50 hver sjette uge eller deromkring ud over grøn juju, som er knoglebuljong til hunde. Det har gurkemeje, agurk, kål, broccoli ... så mange gode ingredienser. Han kan ikke lide det som det er, så vi blander det med hans hundefoder for at få det til at virke som en sauce. Vi køber ham også $ 15 frosne knoglerhunde-godbidder for at hjælpe ham med at vokse stort og stærk. Han får også loppe- og tick -medicin hver måned, hvilket koster $ 30.

Fitness: $ 16 pr. Måned. Min mand arbejder på en fysioterapiklinik, og vi kan bruge udstyret til at træne om morgenen, før det åbner. Jeg føler mig heldig at komme til at gøre dette og undgå at betale for et gymnastikmedlemskab-selvom det betyder, at jeg er nødt til at vågne op kl. 05:30 a.m. Jeg laver også yoga regelmæssigt; Det er min form for terapi og holder mig fornuftig. Jeg har brugt Groupon til at prøve forskellige studios, der tilbyder 50 procent rabat på klassepakker. (Jeg har fået nogle gode stjæle, som 20 klasser til $ 100.) Jeg prøver at gå i klassen en gang om ugen, men nogle gange springer jeg over et par uger, så $ 100 ofte kan vare mig gennem fem til seks måneder. Jeg kan også godt lide at løbe og vandre udenfor og regn eller skinne, jeg går hunden mindst to miles hver eneste dag. Han har brug for det så meget som jeg gør. Hvis jeg afsætter tid til at træne, sørger jeg for at give ham lige tid til at gøre det også.

Activewear: $ 700 pr. År. Jeg behandler mig selv med en ny tank top eller leggings hver gang imellem. Jeg kan virkelig godt lide Nike, men jeg venter, indtil der er et salg hos Dick's til at købe noget. Der er et godt salg hver tredje eller anden måned, så jeg køber nogle ting derefter, bruger omkring $ 200.

Skønhed: $ 200 pr. År. Jeg kan godt lide ren skønhed og har fået mere i organiske hud- og hårplejeprodukter. Jeg prøver at finde mærker, der både er god kvalitet og overkommelig. Et par, jeg virkelig kan lide, er Cocokind og Alba Botanica, som begge får på Whole Foods. Produkterne varer også længe. Bortset fra det har jeg ikke andre vaner. Jeg manikyr, ansigtsbehandlinger og massage-men disse er ikke en prioritet for mig lige nu.

Ønsker at blive vist? E -mail [email protected]. Og Kristen's Bulldog er ikke den eneste velfødte pooch i disse dage; Kæledyrsfoder bliver meget sundere.