At skifte mening er især svært, når du bliver tvunget til at være uenig med dig selv

Du behøver heller ikke fuldstændigt at opgive alle aspekter af din tidligere tro, når du tilpasser dig en ny måde at tænke på. Lad os for eksempel sige, at du har været vegansk i årevis, men det fungerer ikke for din krop, og du har besluttet at begynde. "Du kan stadig overholde mange af værdierne i den veganske samfundsdeltag i dyreaktivisme, reducere madaffald eller vælge etisk fremskaffet mad," påpeger Barton.

Det kan også være vanskeligt at se et forhold til en elsket forværres, fordi de har en forældet tro på, at de ikke kommer tilbage fra. Men dr. Strongin insisterer på, at det altid vil være en tabende kamp at prøve at skifte mening. I stedet, siger hun, kan du komme til udtryk med dine modstridende synspunkter ved at finde medfølelse med deres følelser. ”Jeg ville tage lidt tid på at forstå, hvorfor deres manglende evne til at være fleksibel er som det er,” siger hun. ”Det kommer normalt fra et følelsesmæssigt udfordrende sted. Sæt dig selv i deres sko for at få en bit-maybe, det vil give dig bedre respekt for deres behov for at holde fast i det trossystem."

I sidste ende, selvom det kan være svært at skifte mening om noget større, kan Dr. Strongin insisterer på, at det kan være en givende proces. For eksempel siger hun, arbejdende mødre, der skifter til at blive hjemme ofte gennemgår store drejepunkter i deres gamle trossystemer omkring forældremyndighed og karriere og kommer ud på den anden side med mere forståelse og respekt for begge sider. "I livet står vi ofte over for at skulle ændre roller og skifte tro," siger hun. "Det giver os en større følelse af fleksibilitet-og også en større empati for andre."

Her er grunden til, at det er vigtigt i generationer at lære at tale med hinanden-og en idiotsikker måde at starte en produktiv samtale på. Plus, hvordan man opdrager hot-button-emner på en date uden at dræbe romantikken.