Carrie Underwoods foretrukne træning er superhurtig og intens

Enkel er ikke det ord, du ville bruge til at beskrive de fleste berømthedernes fitnessregimer. Men for megawattsanger Carrie Underwood er det bare ikke tilfældet.

Underwoods foretrukne træning er Tabata, alias hurtig-brand HIIT-øvelser udviklet i Japan, fordi de er kendt for at få din hjertefrekvens hurtigt op og øge din stofskifte. "Det er fantastisk, fordi du kun skal fokusere på en ting [ad gangen]. Du kan vælge som 5-10 bevægelser og holde dem alle temmelig enkle. Og ved runde fire brænder du, ”fortæller hun mig på Calia af Carrie Underwood Mors dag kampagnelancering den 3. maj i New York City.

”Det behøver ikke at være kompliceret."

Hendes yndlings go-to-øvelser?

Dette er fitnessrutinerne Blake Lively og Emma Stone fulgte for at forberede sig på fysisk krævende filmroller.