Kankersår er de absolut værste, men disse hjemmemedicin kan hjælpe

Hvilke forårsager cankersår i første omgang?

Desværre er det vanskeligt at finde den nøjagtige årsag til din canker ømme. Nogle mennesker synes mere tilbøjelige til at gentage angreb, og ofte er deres familiemedlemmer i den samme, triste båd, hvilket antyder en genetisk komponent.

I henhold til Mayo Clinic kan enhver given episode af CANKER -sår være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder:

• En mindre skade i din mund
• Fødevarefølsomheder (chokolade, kaffe, jordbær, æg, nødder, ost og sure eller krydret mad kan være skylden)
• Tandprodukter, der indeholder natriumlaurylsulfat (SLS)
• Ernæringsmæssige mangler
• Bakterie
• Medicin
• Medicinske tilstande
• Skiftende hormonniveauer
• Følelsesmæssig stress

Selvom det er usandsynligt, at du får et greb om hver eneste af disse potentielle triggere, er det nyttigt at vide, hvad de er-især hvis du finder ud af, at du ofte er plaget.

Er der nogen hjemmemedicin til cankersår?

Selv hvis du gør din bedste indsats for at begrænse dit Brie -indtag eller undgå tandpasta, der indeholder SLS, er det darn næsten umuligt at udslette stress helt eller forhindre, at dine hormonniveauer skifter gennem din månedlige cyklus. Heldigvis behøver du ikke at dyppe ned i din opsparingskonto for at købe en receptfiksering-der er en række naturlige salver, som du kan bruge til at berolige en kankesår.

1. Brintoverilte

Hydrogenperoxid er en simpel ingrediens, der kan udslette bakterier. Jennifer Palmer, ejeren og grundlæggeren af ​​Nourishing Journey Wellness Center, anbefaler denne: ”Jeg kan godt lide at bruge en vatpind gennemvædet i brintperoxid og dyppe det på det ømme et par gange om dagen,” siger hun. (Hun er også fan af at bruge tea tree essentiel olie til dette formål.)

2. Mælke af magnesia

Selvom magnesiumhydroxid (mere almindeligt kendt som magnesia) typisk bruges til behandling af forstoppelse, er det også et antacida, der antages at hjælpe med at neutralisere pH. I teorien ville dette skabe et mindre gæstfrit miljø for din canker ømme, selvom denne hypotese ikke er blevet testet nøje. Du kan prøve at dabbere mælk af magnesia på din kanker øm op til tre gange om dagen-bare sørge for at skylle den af, efter at den har et par sekunder at suge ind.

3. Salt-vand eller bage-soda skylning

Skylning er blandt de mest naturlige og enkle af alle retsmidler, hvilket kan være en af ​​grundene til, at de er så populære i wellnesscirkler. Salt-vandskylning kan hjælpe med at mindske betændelse, mens en alkalisk bage-soda-blanding kan være en anden måde at neutralisere din munds pH. Du kan bruge hver af disse skylning flere gange hver dag-bare at svæve dem rundt om munden i et minut eller deromkring og spytte dem ud. For at forberede et saltvandskyl, rør en kvart-til en halv teskefuld bordsalt eller havsalt i en kop varmt eller varmt vand, indtil det er helt opløst. For en bagepladscocktail skal du udskifte saltet til bagepulver. Sørg for at forberede en frisk batch, hver gang du er klar til at skylle.

4. DGL- eller salvie mundskyller

Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) og SAGE menes begge at hjælpe med at reducere betændelse. For at fremstille DGL -mundskyl skal du opløse pulveret fra en DGL -supplementkapsel i en kop varmt vand. Du kan også kontakte din tandlæge for at spørge om en DGL -mundplast, der kan give en endnu hurtigere rute til CANKERSE SORE Relief. For salvie mundskyl, stejle 1 til 2 spsk salvieblade i kogende vand i 5 minutter, før de anstrenger og afkøles mundskyllen.

5. Pastiller, vitaminer og urter

Mens der ikke er nogen forskning, der sikkerhedskopierer deres effektivitet i behandling af kankersår, siges zinklugges, vitamin B -kompleks, C -vitamin og lysin anekdotisk til at hjælpe med at genoprette. Du har måske også hørt, at Echinacea kan bruges topisk til sår. Men igen, selvom nogle mennesker sværger ved det, er der ikke meget forskning på dens effektivitet inden for denne verden.

6. Probiotika

Det kan være umuligt at vide, hvordan du fik din kanker øm i første omgang. Men hvis du har mistanke om, kan det være relateret til Helicobacter pylori (H. Pylori) bakterier, der undertiden forårsager mavesår (og er også blevet knyttet til kankersår), så kan probiotika hjælpe. Kig efter et supplement med Lactobacillus Johnsonii stamme, som har vist sig at hæmme H. Pylori vækstI nogle få små menneskelige og dyreforsøg. Probiotika kan også forbedre symptomer på inflammatorisk tarmsygdom (IBS), som er blevet knyttet til forekomsten af ​​kankersår.

7. Honning

For dem, der ønsker at udnytte honningens helbredende kræfter, har forskning vist, at det kan reducere smerter og størrelse af kankersår, når de anvendes et par gange hver dag. (Bare sørg for, at din honning er så ren og uforarbejdet som muligt til at høste de maksimale fordele.)

Mad at undgå, når du har en canker øm

Ud over et af disse naturlige hjemmemedisiner for kankersår kan du måske arbejde i nogle få strategier for at reducere ubehag, mens du venter på, at smerten aftager. Palmer anbefaler at grøfte sukker i en overskuelig fremtid. (I det mindste indtil din canker ømme er historie). ”Hvis jeg spiser noget med sukker, mens jeg har en kanker øm, føles det straks værre,” siger hun.

Læger på Mayo Clinic antyder, at du undgår mad og drikkevarer, der er slibende, sure eller krydret. De siger også at smelte ischips over dine sår, der dæmper smerten. Åh, og så hårdt som det måtte være, prøv ikke at køre din tunge over canker -ømheden, som kan irritere det yderligere. Du skal også passe på at børste dine tænder og skyl din mund forsigtigt, at undgå at pirke og vrede bjørnen.

Hvordan man forhindrer, at cankersår danner

For at reducere gentagelsen af ​​kankersår, skal du prøve at bestemme og derefter undgå alle fødevarer, som du er følsom. Du skal også øve god mundhygiejne, så du regelmæssigt fjerner alle irritanter, der kan udløse et ømt.

Lager op på softbjælke-tandbørster, så du er mindre tilbøjelig til at skrabe din mund og bede din tandlæge om ortodontiske voks om at udjævne de skarpe kanter af tandlæger, såsom seler eller holdere, som kan bryde huden på dine indre kaster eller tandkød. Endelig, hvis du ikke allerede har udviklet afslapningsritualer for at hjælpe med at holde dine stressniveauer i skak, er dette en fremragende undskyldning for at gøre det.

Der er ikke noget underholdende ved disse irriterende mavesår, men du er langt fra magtesløs mod dem. 'Indtil næste gang, lod ikke saltvandet skylle ramte dig på vej ud.

Lad os afvikle dette: Har du virkelig brug for fluor for at holde dine tænder sunde? Tandlæger vejer ind her. Plus, tjek disse naturlige måder at blyde dine tænder på, ingen blegemiddelbakker kræves.