Arms Day er ved at få meget mere effektiv takket være 'centimeter træning'
Denne ni-move håndvægt træning fungerer hver muskel i overkroppen. Og mens du ved, at du skulle styrke dine arme, kan du ikke Kend til en anden vigtig muskel, du skal arbejde: dine vejrtrækningsmuskler.
Hard-core crossfitters vil stønne kollektivt, når de læser dette, men jeg kan ikke sige det med det ...
Upper East Side's EVF -præstation, der blev annonceret tidligere i efteråret, at de ville åbne en an...
Lounging på din (ganske vist meh) sofa, der slynger sig over magasiner på boligindretningen, er en m...