Er du narcissist eller bare selvinddraget? En narcissismeekspert forklarer forskellen

Mange af os er i det mindste lidt skyldige i, at lejlighedsvis er indvendigt fokuseret i en periode. Men de fleste af os er også i stand til at være empatiske i betragtning af andres synspunkter og i det mindste Forsøger at afbalancere vores behov og andres behov. Vi er dog ikke perfekte; Vi prøver bare bare at gøre vores bedste, ængstelige eller ej.

Da dette ikke er beregnet til at være en lænestoldiagnose på den ene eller den anden måde, skal. Generelt, hvis du kæmper med angst og finder dig selv at køre din mund om dine problemer fra tid til anden, skal du være venligere for dig selv. "Angst og giftigt er ikke den samme ting," siger Dr. Durvasula. "Ikke engang tæt på."

Mens vi går ned ad denne sti, kan denne tretrinsvejledning hjælpe med at afgøre, om du er narcissist eller bare føler dig selv. Og denne samtaleformel kan hjælpe dig med at stoppe en narcissist midt-sætning.