Er hårde seltzers dårlige for dig? Ernæringseksperter vejer ind

Er hårde seltzers sundere end andre alkoholiske muligheder?

Engelsk siger, at Spiked Seltzer ikke nødvendigvis er sundere end andre alkoholholdige drikkevarer på alkoholfronten: Hvis du går over bord og tænker at drikke kan efter Can er A-okay, da det ikke er hårdt spiritus eller øl, ville du have forkert. Det er stadig alkohol i det fizzy kulsyreholdige vand, selvom det ikke smager eller ser ud som det. Når det er sagt, har det nogle træk over andre alkoholholdige drikkevarer.

"Spiked Seltzer kan være lavere i kalorier end håndværksøl eller sukkerholdige blandede drikkevarer, og af den grund et bedre valg. Sammenlignet med rødvin, skønt-som har ca. 125 kalorier og mindre end 1 gram sukker på gennemsnit-er det ikke bedst valg, "siger engelsk. ”Jeg vil advare folk om at begrænse mængden af ​​enhver form for alkoholholdig drik, de drikker. Mens moderat drikke er blevet forbundet med reducerede satser for nogle kroniske sygdomme, såsom hjerte -kar -sygdomme, har det vist sig at øge andre tilstande som brystkræft. Hvis du skal drikke, anbefaler jeg rødvin at høste antioxidantfordelene ved polyfenolerne."

Shapiro bemærker, at en anden grund til, at Hard Seltzer kan betragtes som en bedre alkoholindstilling, er, at nogle indeholder lavere mængder alkohol end andre alkoholholdige drikkevarer, ca. 5 til 7 procent pr. Dåse. Men stadig giver de ikke-næringsmæssige kalorier ingen sundhedsmæssige fordele.

Sikker på, Spiked Seltzer er unægtelig forfriskende. Men lad dig ikke narre af en dåse, der er lys, farverig og ligner ikke en øl.