Og den hurtigst voksende fitness -trend er ..

Så hvad gør de mennesker, der faktisk er deltager Disse typer klasser må sige om dem? For at finde ud af. "Jeg elsker at løbe, men jeg er ikke fan af at gøre det uden for løbebåndet er blødere på mine led, men endnu vigtigere kan jeg kontrollere min hastighed," forklarer hun, mens hun også kalder løbebåndet "kærligheden til sit liv."" Jeg kan se, hvordan jeg bliver stærkere eller hurtigere med hvilke hastigheder jeg kører med, og de hastigheder, jeg kan opretholde mig selv på."

Det er dog ikke alt: boksning kæmper også for toppen af ​​"trendy" -listen for sent. ClassPass fandt, at det samlede antal bokseklasser, der var tilgængelige i deres netværk, voksede markant i 2018, med både kickboxing og cardio -boksning, der flyttede op i rækkerne. Og en anden ting? Klasser bliver tilsyneladende kortere. Flere og flere mennesker leder efter klasser, der er 45 minutter eller mindre, og studios begynder at skifte for at imødekomme efterspørgselsåret alene, der var 9 procent flere klasser på vagtplanen, der var mindre end 44 minutter.

Dommen: Forvent at tilføje meget mere kortere træning med højere intensitet til din liste i 2019. Det vil sige, medmindre du hopper på Andet Årets største fitness -trend: den digitale fitness -boom.