Alex Morgan deler sit tip for at holde sig kølig under pres

Det er en stor opgave at tage på, helt sikkert. Jeg er her over bare at prøve at håndtere mine skrivningsfrister og sørg for, at mit daglige vand til kaffe til vinforhold skæver til fordel for vand. (På dette nuværende øjeblik vinder kaffe.) Med så meget på spil og på deres plader (du ved, ligesom træning til verdensmesterskabet), spekulerede jeg også på, hvordan duoen forbliver centreret. "Jeg elsker at gøre en masse guidede meditationer om, du ved, stress, angst, selvtillid og ligesom at føle mig glad og taknemmelig," siger Morgan, når jeg spørger hende, hvordan hun håndterer alt presset. ”Jeg prøver at kunne lide fokus på dem, og jeg tror, ​​at det hjælper mig, det hjælper mit spil meget, fordi jeg har lyst til at være mere klar og fokuseret."

Meditation… og pandekager. "Vi gør alle pandekager ting," siger Ertz fra holdets pre-game ritual. Morgan tager hendes veganske og glutenfri, mens Ertz siger, at hendes er "regelmæssig."Så nu, når det står over for spørgsmålet om kaffe V. Vand dagligt, snarere end stress omkring min sitch, finder du mig på hjørnet af meditation og pandekager ... ligesom USWNT lærte mig.

Sjov kendsgerning: Kvinder håndterer pres bedre end mænd, ifølge denne undersøgelse. Du skal heller ikke tro disse almindelige myter om meditation.