En træner's anbringende om at skifte ud af dine gadesneakers på gymnastiksalen

Bortset fra den type træning, du laver, er dine faktiske * fødder * en vigtig rolle i at fortælle dig, hvilken slags sko du også skal have på Giv anbefalinger til det, du har brug for. "Uddannelse af dig selv på din fod og pasform inden for en bestemt type træningssko vil forårsage enorme fordele for den øvelse eller aktivitet, du planlægger at udføre afhængig af dine fitnessmål,” siger hun. Bundlinjen? Uanset hvor sej du ser ud i dine yeezys, hører de ikke nogen steder i nærheden.

Bliv ved med at rulle for at køre og krydse-træningssko, som du kan skifte ind inden din træning.

Løb

Køb nu Nike Air Zoom Pegasus 35 $ 120 Køb nu Saucony Triumph ISO 4 $ 160 Køb nu Asics Hypergel-Sai $ 120

Krydsuddannelse

Køb nu Nike Women's Tr Flyknit 3 Træningssko $ 120 Køb nu New Balance Minimus 20v7 Trainer $ 99.99 Køb nu Adidas Originals Arkyn Rubber-trimmet Mesh Sneakers $ 140

Åh, BTW: Her er den nemmeste måde at forhindre dine sneakers i at lugte, og dette er en vigtig sneaker -tendens, der ikke forsvinder snart.